一分钟教你如何控制情绪

曼陀罗 · 发表于 2015-6-24 14:11:11

四招教你如何控制情绪，人在兴奋、愤怒时，大脑皮层会保持一个强烈的兴奋灶，有意识地让兴奋灶转为平和状态才有可能平静下来，所以转移注意力是个好方法，第二招目标代偿，工作学习上的事让我愤怒我就去看喜剧片，高兴的情绪代替愤怒的情绪，我就光顾着傻笑了，更多精彩观看视频吧~

舒心 · 发表于 2015-6-24 14:28:56

感谢分享

汀雨祥轩 · 发表于 2015-6-24 14:31:04

赞~~~~~~~~

叶飞舞 · 发表于 2015-6-24 14:39:21

学习了呵呵

binglei · 发表于 2015-6-24 14:56:25

感谢分享

Emma · 发表于 2015-6-24 14:57:33

不是一般滴好呀。谢谢分享！

文心玉雕龙 · 发表于 2015-6-24 15:06:58

谢谢分享

小苹果树 · 发表于 2015-6-24 15:14:13

谢谢分享。很实用。可以放给学生看看，让孩子们哈哈一笑，而且学会了方法。

建忠 · 发表于 2015-6-24 15:26:59

谢谢分享{:soso_e163:}

建忠 · 发表于 2015-6-24 15:27:18

学习了饿

fhzzxxy · 发表于 2015-6-24 15:30:55

谢谢！{:soso_e100:}

aoerfeisi626 · 发表于 2015-6-24 15:40:24

谢谢分享

58348994 · 发表于 2015-6-24 16:47:51

真心觉得每次发的视频都不错亲有时间我需要和您进一下探讨

心晴港湾 · 发表于 2015-6-24 20:03:09

谢谢分享。很实用。

心晴港湾 · 发表于 2015-6-24 20:03:26

快乐分享

心晴港湾 · 发表于 2015-6-24 20:03:42

不是一般滴好呀。谢谢分享！

musicer03 · 发表于 2015-6-24 20:32:48

还不错，没有想象的好

梅香 · 发表于 2015-6-24 23:11:00

感谢楼主了，感谢分享。

小驴7号 · 发表于 2015-6-25 07:37:21

谢谢分享~

wency · 发表于 2015-6-25 08:57:57

感谢分享···刚好准备上课用，谢谢啦···