如何用你的优点来克服你的缺点

喵呜

本文将介绍一个简单、可操作的体系，帮助你将弱项转化为优势

Post published by Alice Boyes Ph.D. on Jun 01, 2015 in In Practice

所有的人都有弱项和优势。想起我们的弱点总是不那么愉快。因此，我们学习回避那些我们不擅长的任务。这种回避会带来许多问题，并且使你止步不前。

例如，如果你觉得自己不擅长网络，很可能会避免做涉及到网络的事情。你越是回避它，它变得越艰难。如果你长时间地避免做某事，你的技能一定不如那些经常练习的人。一段时间之后，你的弱点就会越发地明显。现在，你就可以结束这种尴尬的感觉了。

解决的办法是什么呢？

克服弱点，一个有趣的选择就是寻找一个新的方式接近它，利用你的核心竞争力来接近弱点。还举前面的例子，让我们假设你的弱点是网络。然而，你有两个优点，有条不紊和尽职尽责。可以利用你的责任心寻找一个方法接近网络。你的解决方法可能是做一些事情，比如当你的合作者给你提供了帮助，或承包商很好地完成了一项工作，你可以有条理地回复感谢邮件、备注或者短信。实际上，你将这种有关“网络”的活动重新定义为有关“责任心”的活动。

Start by identifying your strengths and weaknesses.
首先定义你的优势和弱点。

为了在你的生活中完成以上过程，你需要认识自己的优势。首先，尝试罗列5-6优势和1-3个弱点。将他们写成两列，你觉得可以将强项应用于弱点的，就画一些箭头，从强项指向弱点。这个时候不需要100%的确定如何使用他们。你觉得能够利用就可以，跟着直觉走。

For the weaknesses, you should focus on things that are actually getting in your way and that you have some motivation to change.  For example, they could be related to negotiating, finances, relationships, or health behaviors.
对于弱点，你要把重点放在那些在实际生活中阻碍你前进的弱点上，以及那些有动力改变的弱点上。比如，这些弱点可能与谈判、财务、人际欢喜或健康行为有关。

以下可以作为不错的候选强项：

Being good at researching information
善于分析信息

Resourcefulness
足智多谋

Persistence
锲而不舍

Conscientiousness
有责任心

Being methodical
有条不紊

Planning for and overcoming obstacles
有计划性以及克服障碍的能力

Finding workarounds for problems
找到问题的解决办法

Decency / following the “do unto others” principle
彬彬有礼/遵循“处世哲学”的原则

Ability to follow instructions
服从指示的能力

Ability to synthesize information
获得综合信息的能力

Warmth
热情

Thoughtfulness
无微不至

being calm and emotionally even-keeled
冷静以及情感上不偏不倚

Patience
耐心

如何定义一个领域的弱点，可以有很多选择。你可以根据“处世哲学”的原则重新定义网络——当你帮助过别人，你如何处理别人给你的感谢信，因此你也会以同样的方式对待他人。

When you redefine tasks you’d normally avoid in this way, your urge to avoid will lessen. This will then have a snowball effect because when you start practicing a task you'll build both skills and confidence, and will allow you to expand your comfort zone, a little bit at a time.
当你按照这种方式重新定义那些你常常逃避的任务时，你回避的冲动就会减少。这将会产生雪球效应，因为当你开始练习一项任务时，你就会强化技能和建立信心，并且还会扩大你舒适的区域，每次都可以扩大一点。

Implementation Tips
操作提示

- Don't worry if it's hard to think of your strengths at first.  Write down as many as you can think of and then add to your list over the next couple of weeks.  Just notice tasks you do competently and ask yourself what strengths your utilizing to do that.
如果一开始思考你的强项很难，不要担心。尽可能多的写下你想到的优点，几个星期之后添加到你的列表单上。要注意那些你能胜任的任务，并且问问自己你要利用哪个强项来完成任务。

- You can also ask others what they see your strengths as. If you explain what you're doing (you could forward the link to this article), it will make it easier to ask people without it seeming like you're just fishing for compliments.
你也可以问问他人对你的优点的看法。如果能解释你将要做什么事情（你也可以推荐他看这篇文章），这样会让询问他人变得更加容易，从而避免为了完成而完成。

- This exercise can also be done with a coach.
这个练习也可以找个教练一起做。

星爷为何忧郁

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喵呜

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e113:}多谢支持

lsnm

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喵呜

多谢支持{:soso_e113:}{:soso_e113:}

9zjuzilaoshi

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喵呜

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carol

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