嫉妒心理的分析与矫正

津巴特别多

嫉妒心理的分析与矫正

一、个案简介

       刚刚进入初中三年级，在进行班委评选时，连任几年班长的丽丽落选了。从此丽丽处处与新班长针锋相对；当别人的成绩比自己好时她就心怀醋意；当别人受到老师的表扬时她就愤愤不平；当别人被评为“三好生”时她的心里总是不服。这种嫉妒心理如任其发展，将会给她个人带来很多不良影响，但如早发现，正确引导，也可能化消极因素为积极因素。

丽丽的“能上不能下”是心理上缺乏弹性的一种表现。从自身心理的失落到对别人心理的嫉恨则是产生了较强的嫉妒心理。嫉妒的基本表现就是在遇到他人优于自己的情境时，产生消极的情绪体验。这种情绪体验一是不容易自我克制；二是常常具有过敏性（例如为一点小事而非常痛苦）；三是一般情况下本人的意识能够觉察到这种不正常的体验，并且将其掩饰起来。

二、个案分析

       丽丽的这种嫉妒心理是怎样形成的呢?

       原来，丽丽的家庭条件较好，她是独生女，长辈的过度溺爱，造就了她“唯我独尊，高人一等”的性格特征。又因丽丽聪明过人，学习成绩优异，从幼儿园起，各位老师都她宠爱有加，虽然偶有小错误发生，老师们总是忽略不计，迁就纵容她；还因周围同学习惯以她为中心、为领袖，使她养成了一种居高临下、以自我为中心的性格。如今有人替代她的“位置”，其强烈的优越感消失了，自然把那些比她优秀的同学当“敌人”来看待。

       聪慧的学生容易受到优待。这在家庭教育和学校教育中都有体现。“望子成龙”“望女成凤”是所有父母的心愿，但有的父母会片面鼓励孩子突出、压倒别人，特别是当孩子已经露出嫉妒心理的苗头时，有的父母又误当作是竞争意识加以肯定，从而净化了学生的嫉妒心理。而在学校里如果老师片面强调学习成绩，强调名次与竞争，对成绩好的孩子以特殊优待，就容易使这些孩子产生自私、狭隘的心理，从而为嫉妒心理的产生埋下种子。

三、具体措施

（一）个别心理辅导

1、 强对学生的关心爱护，建立良好的师生关系

       针对丽丽的敏感，我采取了“迂回”战术，多方了解，找准时机与之交谈，借机与她联络感情，时刻关心她的学习、生活，对她的点滴进步都给予及时的肯定，并时时用信任的眼光注视她，积极创造与她心理沟通的方式和条件，用亲切的语言化解她心中的郁闷，用真心去感动她，与她建立良好的朋友关系，取得了她的信任。

       对心理问题的辅导，往往都是从建立良好关系开始的，因为有心理问题的人往往更需要理解、关心与爱护。落选这一挫折事件导致丽丽的嫉妒心理，从一班之长到普通同学，即便是心理正常的孩子也需要一个调整的时期，何况“惟我独尊”的丽丽。在困境中，她不知如何应对，她心理的失落需要更多的爱意去填充，老师的关心与爱护会修复她心灵的失衡。

2、晓之以理，认清嫉妒对人心理的危害

       作为初三的学生，已经有自己的思想，能思考一些问题了，所以，我找了一个合适的机会，选了适当的地点，和丽丽进行了朋友式的交谈。我告诉她嫉妒的危害性：一是破坏人际关系的和谐。当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象越多，这就给人际交往带来极大的妨害。而且，这不只是个人的问题，还会破坏集体的团结和良好的集体氛围。二是造成个人的内心痛苦。一个嫉妒心强的人，常常陷入苦恼之中不能自拔。时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。这次谈话使丽丽对自己的行为进行了重新思考。

       在师生关系良好的基础上，给孩子讲清嫉妒的危害十分重要。丽丽虽然嫉妒心理较强，从另一个角度说，她的好胜心也很强，她不希望自己不好，因此晓以利害可以使她有所顾忌，收敛自己，把自己的时间和精力用在学习上。

3、树立榜样，建立良好的竞争行为

       丽丽平时表现十分出色，但只要嫉护心理一作祟，就显得心胸狭隘、自私自利。总想把别人比下去。可是嫉妒心理的学生也有闪光点。至少他们不甘示弱，勇于上进。因此，在实际生活中．我们运用正面教育，通过循循善诱，帮助她认识到：要想追上别人，不是去拖住别人的后腿，而是要加快自己的步伐：与其因暂时落后而嫉妒别人，痛苦不安，还不如奋起直追，赶上别人，变嫉妒为竞争的动力。

       有嫉妒心理的人总是企图压倒别人、操纵别人甚至占有他人的感情。然而往往由于自己勇气不足，优柔寡断，能力低下，手段恶劣而事与愿违。于是嫉妒者不得不经常挣扎在不良心境的痛苦漩涡之中。法国大文豪巴尔扎克说过：“嫉妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分”。

       另外，我还通过正面的例子对丽丽进行现身说教．使她进一步认识到自己所作所为的错误，并化嫉妒为竞争，去克服心理障碍。我给丽丽讲上一届一个优秀学生干部的故事。虽然她也是个“免职班长”，但她能正确对待，积极向上，重新获得老师同学的信任。我还把班上成绩优异，待人真诚的一位同学安排坐在她附近，与她真心交往，正面影响。通过榜样激励，她主动表示要向好的同学学习。

       心理学研究表明，相似的人物和情境最易被人模仿。老师以身边的具有相似经历的人为例，现身说教，更具有启发性。把性情良好的学生安排在丽丽的同桌，也使她有一个耳濡目染的身边的榜样。

（二）家庭心理辅导

       正所谓“好家风培育出好儿郎”。父母既是孩子的启蒙老师，又是孩子的终  身老师，家庭对孩子的成长有不可取代的作用。我以家访、信访的方式，取得家长的积极配合，共同制定了如下几条有关学生成长的行为规范：

1、不要过分宠爱孩子，发现问题不能包庇，要耐心给孩子讲道理。

2、鼓励孩子多与其他孩子交往，平时多邀请一些孩子到家里来做作业和玩。

3、多观察孩子的心理反应，发现情况及时妥善引导。

       孩子从六岁起接受学校教育，绝大多数时间在学校度过，但这并不意味着家庭教育作用的减少。苏霍姆林斯基曾说过“教育的完善，它的社会性的深化，并不意味着家庭的作用削弱，而是意味着家庭作用的加强”。这种加强主要表现在家庭教育与学校教育的一致性和相互配合上。

（三）利用班级活动进行心理辅导

1、利用班会，解决困惑

       班风是一种无形的感染力量，针对丽丽这一嫉妒心理，我在班上开展互帮互学，互相关爱的活动，建立相互学习，平等尊重的同学关系。还特意组织了一节心理辅导课，请大家讨论：落选班干部该怎么办?别人比我优秀该怎么办?通过正反两方面讨论，丽丽深刻认识到自己的不足，并强烈的想纠正错误。

       学生常见的问题通过班级讨论是解决学生困惑的有效途径，如能采用角色扮演、心理剧等方式，效果会更好。

2、增加同伴交往，感受友爱

       随着青少年自我意识发展，独立性增强，同伴交往成为影响心理发展的重要动力。于是，我们就用多种方式，取得周围同学的配合，使她体验到友爱，感受到集体的温暖，心情变轻松了，与同伴的关系变和谐了。

       同伴交往的作用主要是学会“以人为镜”，了解他人的内心世界。可以使自己取别人之长，尊重、理解别人。只有在理解他人的基础上，不断自我反省，才能不断完善性格，远离嫉妒的折磨。另外，与同学增加交往，加强心理沟通与融洽，对于化解误会、消除嫉妒心理具有重要意义。

四、效果分析

    经过老师、家长和同学一年的共同努力，丽丽的嫉妒心理基本得到克服，  能正确对待自己和别人取得的成绩了，与同学相处和睦了，她自己也变得开朗、活泼多了，心情更舒畅了。

xy9778

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