焦虑自评量表 (SAS) - 心理老师大本营

简介：焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择答案。
量表内容：
（1）我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。
（2）我无缘无故地感到害怕(害怕)。
（3）我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
（4）我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
（5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。
（6）我手脚发抖打颤(手足颤抖)。
（7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。
（8）我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。
（9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。
（10）我觉得心跳很快(心悸)。
（11）我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。
（12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。
（13）我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。
（14）我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。
（15）我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。
（16）我常常要小便(尿意频数)。
（17）我的手常常是干燥温暖的(多汗)。
（18）我脸红发热(面部潮红)。
（19）我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。
（20）我做恶梦(恶梦)。

评分方法：
SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：表示没有或很少时间有计1分；表示有时有计2分；表示大部分时间有记3分；表示绝大部分或全部时间都有计4分。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS附录）。

焦虑自评量表粗分转换表

粗分标准分	粗分标准分	粗分标准分
20 25 21 26 22 28 23 29 24 30 25 31 26 33 27 34 28 35 29 36 30 38 31 39 32 40 33 41 34 43 35 44 36 45 37 46 38 48 39 49	40 50 41 51 42 53 43 54 44 55 45 56 46 58 47 59 48 60 49 61 50 63 51 64 52 65 53 66 54 68 55 69 56 70 57 71 58 73 59 74	60 75 61 76 62 78 63 79 64 80 65 81 66 83 67 84 68 85 69 86 70 88 71 89 72 90 73 91 74 92 75 94 76 95 77 96 78 98 79 99 80 100