一个每次考试前都来咨询室的重点班女孩

那个下雨天 · 发表于 2014-12-4 21:54:36

来访者主诉：害怕考试，考前就很焦虑，有想过不考试，但是只是想想而已。

老师观察：该生已经来咨询几次了，从高一到现在高二，每次来咨询室都要哭好久，眼泪停不下来，很容易情绪波动。她是重点班的学生，从高一到现在都是重点班的学生。说明她的学习能力是不错的，但是她就是对自己不自信，觉得自己很差，觉得自己做不好事情。每次咨询完后心情会好很多，但是一到考试就又紧张了，开始担心自己会考不好，会考砸什么的。

我尝试了让她找自己的优点，明白自己的优势；积极自我暗示，深呼吸，想象放松等方法，可是感觉这孩子对自己太不自信了，一直无法走出不相信自己能力的怪圈来。

请老师帮忙指点迷津！

只看该作者 · 发表于 2014-12-5 10:21:40

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那个下雨天 · 发表于 2014-12-5 12:39:04

noki 发表于 2014-12-5 10:21
老师您好：

从案例的描述中，可以看出该孩子的表现是害怕考试，其内心的原因是极度害怕自己考不好， ...

谢谢老师指导。每次提到学习就会眼角含泪，当她说到自己考不好的时候。我回去按您的方式再和她沟通一下。谢谢！

叶国标 · 发表于 2015-3-11 20:03:40

差在哪？跟谁比差？

那个下雨天 · 发表于 2015-3-12 09:18:59

叶国标发表于 2015-3-11 20:03
差在哪？跟谁比差？

成绩爱班级后面，但是他们班是尖子班。跟周围人比觉得自己差。

津巴特别多 · 发表于 2015-4-28 13:56:20

极度害怕自己考不好，对自己没有自信。

孙龙小哥哥 · 发表于 2015-4-28 15:25:12

哭肯定是对未知结果的一种恐惧

那个下雨天 · 发表于 2015-4-28 17:48:27

津巴特别多发表于 2015-4-28 13:56
极度害怕自己考不好，对自己没有自信。

嗯。是的，对自己很没有自信。

那个下雨天 · 发表于 2015-4-28 17:48:53

孙龙小哥哥发表于 2015-4-28 15:25
哭肯定是对未知结果的一种恐惧

哭是有害怕的成分，但也有伤心难过的意思吧

noki 该用户已被删除	沙发发表于 2014-12-5 10:21:40 \| 只看该作者来自上海提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
noki 该用户已被删除	欢迎您来到心理老师之家，请您遵守法律法规。如果您有什么疑问可以联系管理员及加入官方QQ群交流，文明发言共同学习成长。
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