一般拖延量表（一）

NANA

一般拖延量表

题号	内容	非常不符合	基本不符合	中性或不确定	基本符合	非常符合
1	我经常在做几天前就已经打算要做的事情	A	B	C	D	E
2	我在要交作业之前才完成它	A	B	C	D	E
3	读完借阅的书籍之后，不管是否到期，我都会立即归还给图书馆	A	B	C	D	E
4	早晨到了起床时间，我总是马上就起来	A	B	C	D	E
5	信写完后，我可能会放几天才寄出	A	B	C	D	E
6	我总是迅速回电话	A	B	C	D	E
7	即使是非常简单、容易完成的工作，我也很少会在几天内做完	A	B	C	D	E
8	我通常能迅速做出决定	A	B	C	D	E
9	我总是推迟必须要做的工作	A	B	C	D	E
10	我通常匆匆忙忙才能按时完成作业	A	B	C	D	E
11	外出时，我总是提前做好准备	A	B	C	D	E
12	在为最后期限做准备时，我经常浪费时间做其他事情	A	B	C	D	E
13	我更喜欢提前赴约	A	B	C	D	E
14	我通常在作业布置之后很快开始做它	A	B	C	D	E
15	我通常提前完成任务	A	B	C	D	E
16	我似乎总是到最后一刻才去选购生日或节日礼物	A	B	C	D	E
17	即使是必需品，我也通常拖到最后一刻才买	A	B	C	D	E
18	我通常会完成一天内计划好的所有事情	A	B	C	D	E
19	我经常说“明天再做”	A	B	C	D	E
20	在晚上娱乐休闲之前，我通常会处理好必须完成的所有任务	A	B	C	D	E

他不爱我

不错的，这个量表有的版本难找啊

芝兰

量表比较好用。

暗黑神

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wxf92

谢谢分享

wxf92

很好用，要是有信效度就更好了