NLP五步脱困法

大本营营主

       NLP五步脱困法是一个快速轻巧、用语言去帮助受导者摆脱困境的说话技巧。受导者的内心状态可从他的说话测知，而改变受导者的说话方式，可以改变他的内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成的，以下的五个步骤，帮助辅导者去运用语言把受导者处于困境的心态，改为积极进取、有更清晰的行动目标和途径。

       以下是一个例子，受导者说他做不到某一件事(X)，运用这个技巧，辅导者便会引导受导者经历以下五句，每一句都处理了受导者的一些局限自己的信念：
      （1）困境描述：不评价不“我做不到X。”
      （2）改变说法与思维局限：“到现在为止，我尚未能做到X。”
      （3）改变因果关系：“因为过去我不懂得(YY)，所以到现在为止，尚未能做到X。”
      （4）假设聚焦：“当我学会(YY) ，我便能做到X。”
      （5）策划未来：“我要去学(YY) ，使我能够做到X。”
      （注：第三步因果中的「因」(YY)，必须是某些本人能控制或有所行动的事情。）

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改为积极进取、有更清晰的行动目标和途径。

lsnm

喜悦的萤萤

转念，很重要的环节！好！感谢分享！