如何对网络依赖者进行干预

Aria412

如何对网络依赖者进行干预

傅白水

一、温吞青蛙式的心理干预

      温吞青蛙的经验，是将一只青蛙放在水中，然后慢慢加热，青蛙会很舒服地呆在水中，一直到这只青蛙被煮熟为止。而当你将一只青蛙一下放入开水中，青蛙会立刻跳出水面逃逸。针对青少年逆反心理较强的特点，最好采用这种方式，对其进行心理干预。

      父母与老师应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神上的关怀、理解。家长可经常与孩子聊他们感兴趣的事情，参与他们感兴趣的有益的活动，尊重孩子的认知。如有条件，还可经常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。

二、转移式心理干预

      青少年求知欲强，对新事物大多是全身心地投入。所以，家长和老师应积极采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。如学校经常性地开展各种文体活动和智力游戏、竞赛，长期主办各种兴趣小组等等。

三、淡化性的心理干预

      青少年之所以迷恋黄色网站，根本原因是青少年对性的渴望欲、神秘感，而且由于我国性教育滞后，未对青少年及时教育疏导，常常导致其性苦闷，借助黄色网站宣泄。因此家庭与学校应开展正常的性知识教育，淡化青少年对性的神秘感，消除青少年对性的神秘感和性苦闷。对此家长和老师可通过适当方式进行一些性知识的教育讲解，使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的心理需求。

四、趋利避害的心理干预

      对孩子上网，家长和老师不能一味地指责与干预，对于孩子上网寻求健康有益的内容应给予满足，以利于取得孩子的信任，与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长、上网次数过频、上不健康的网站，家长和老师就应该对孩子进行引导与制止。这种心理干预是很容易让青少年接受的，也不会诱发青少年的逆反心理。

      强化式心理干预青少年正处于情感波动期，自控力较差，极易受新事物吸引，投入其中而往往不能自拔。对此，老师与家长应对其进行强化式的心理干预，加强青少年的控制力和心理品质，使其有意识地控制自己的上网欲望。为此，首先应使其树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养青少年的控制力与忍耐力。加强孩子情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与孩子进行沟通，给青少年以积极的外部支持和心理干预。

     孩子想上网时，可有意识地转移目标，如让他找本书看看，参加一些喜爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可要求孩子逐步减少上网的次数与时间等。

123...木头人

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