考试没考好，家长你咋办？（中学生篇）

安然

       中学生正值青春期，考试没考好，家长怎么办？
      即将来临的中高考，我们要如何陪孩子一起走过？


    小学生没考好要外紧内松，对于中学生则刚好相反。中学生不同于小学生，他们对于学习，至少已经有6年的经历了，可以说是有相当多的经验了。所以，当处于这个阶段的孩子考试没有考好，我们家长如何给予他心理上的帮助呢？也是四个字：外松内紧。


    外松：当我们知道孩子没有考好的时候，切记，我们在情绪上不要生气，不要难过。这一点特别重要。

   

    当孩子在青少年期，也就是初、高中阶段，甚至是大学阶段，如果学习成绩不理想，考得不太好，家长要表现得态度竟可能的平和，情绪上要表现出无所谓。

    如果我们还是沿袭了孩子小时候对孩子的那个情绪状态，那么，处于青春期的孩子，他们所体验到的心理感受是大大不同的。当你表现出情绪上无所谓的时候，对于中学生来说，他会觉得家长之于他就像是一个非常可靠的温暖的港湾。这种可靠的温暖的感觉，主要从心理层面上而言的。青春期的孩子，能感受到在他最困难的时候或者说让他最惊慌失措的时候，他的父母能给他最可靠的支持、接纳和包容，这对孩子来说是一种无比的能量源。

    就像是一个孩子在外面奔跑累了，如果他能够回到家，在一个非常踏实的沙发上坐下来休息休息，喘口气，那么，这个地方的存在，对他来说，无论是在心理上，还是在他接触外部世界的过程中，都会帮他形成一种安全感。而这种安全感恰恰是孩子进一步的挑战未来的强大动力。

   而现实生活中很多家长的做法是相反的，比如说对孩子的考试成绩表现得非常有所谓，非常生气和不满。这对于孩子来说，就等于不断的让他泄气，孩子又何来能量去挑战面临的挫折呢？所以，很多孩子的成绩考不好后，学习动力会越来越不足，

甚至有的孩子，最后选择了不上学，放弃自己的未来。

内紧：当孩子考试遇到挫折的时候，家长要多跟孩子谈心。当孩子努力学习的时候，家长不要显得很开心。

当孩子正值青春期的时候，很多家长通过跟孩子谈心、交流，让孩子开始努力学习，又充满了对学习的动力，看到这些，家长不要表现出很开心的样子。因为你的开心在这个阶段中表现，会减弱孩子的学习动力。而现实中，我们很多家长容易走相反的路。

不要开心，但要谈心！

如何谈心？

在交流的过程当中，家长要让孩子自己想办法处理在学习中遇到的困难与挫折。避免一味地跟孩子进行说教，不能再像小时候一样去教育，说该怎么做不应该怎么做这些话。家长可以跟孩子分享一些自己的成功经验，或是你曾经在学习当中遇到的困难，你是如何克服的等等。当然，家长需要注意的是这仅仅是经验的分享，不要求孩子一定要按照家长觉得正确的方式去处理问题。通过这种方式，能够及时的给孩子更多自我成长的空间。

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谢谢，学习了

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凡尘荼靡

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