学会积极的自我暗示 教学设计

乐由心生

学会积极的自我暗示 教学设计
一 ．学情分析
我所任教的班级为职中一年级商务英语专业的学生。该专业主要培养外向型、善于沟通的中初级人才。该专业的学生主要从事涉外文秘、营销等领域的工作，需要与各种人打交道。而该班学生学习态度认真，参与课堂的愿望强烈。由于自信心不足，在课堂上尤其是在专业课上不太敢开口说话。课下很喜欢和老师交流，在交流中发现，部分学生在面对新的校园生活时有一些困扰，甚至有少数学生存在否定自己的倾向，缺乏足够的自信来应对中职的学业和生活。

二．教材分析
《心理健康》（人民教育出版社）第二单元“悦纳自我，快乐成长”中的目标之一让给学生学会用“积极的心态来面对成长中的困难和挫折。”成功心理学认为：积极心态的核心就是自信主动意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。教材中也提到了把进行积极的自我暗示作为培养积极心态的的一种方式，但并未对“如何进行积极的自我暗示”进行阐述。因此，我结合学生的实际需求，对教材内容的进行了深化拓展。

三．教学目标
1.认知目标：能区别积极自我暗示和消极自我暗示及这两种自我暗示所带来的不同影响。
2.运用目标：提炼出几类积极自我暗示的方法，并能初步运用它们。
3.情感态度目标：能体会到积极自我暗示的重要性，为她们在日常生活中逐渐养成运用积极自我暗示的习惯指明方向，以积极的心态度过中职业校园生活，增强应对困难的自信心。
  教学重点：积极自我暗示的方法的提炼
教学难点：自信心的增强和积极心态的培养。

四．教学策略与方法
在教学过程中创设让学生体验的情景，激发学生的学习兴趣，让学生在体验中感悟和发展。采用头脑风暴法进行小组讨论，给学生动口说的机会，在明辨中获得新知，采用激励的评价策略让学生增强自信。具体的教学方法包括：
学法: 活动体验法、合作探究法
教法：活动体验法、评价激励法、案例分析法
五．教学步骤
（一）案例呈现，理清认知（6分钟）
教学内容：两个相反的心理学案例，一个是积极的自我暗示（皮格马利翁效应的实验），一个是消极的自我暗示（死囚犯的实验）
教师活动：呈现案例、提问
学生活动：讨论、分析、归纳
教学意图：理清认知，实现认知目标。
（二）创设情景、体验感悟（ 10分钟）
教学内容：“消极”先生集中营和告别会
学生活动：学生在教师发的白纸上尽可能的列全自己平时生活中存在的一些消极想法，比如“我很懒”、“我好笨”、“我什么也不会”、“我好紧张”等消极想法；把写好“消极”先生的白纸放在教师指定的密封盒子里；参加“消极”先生的告别仪式；分享体验后的感受。
教师活动：发放白纸给学生；创设告别会的场景，包括播放哀乐、请同学宣读告别词。
教学意图：勇敢的正视和摒弃消极的自我暗示，增强学生自信心。
（三）合作探究、知识生成（ 18分钟）
教学内容：我和“积极”小姐的亲密接触——5个锦囊来帮忙
学生活动：学生分组协作，用头脑风暴法列出具体的方法，操作步骤如下：
1）小组成员独自写出3-5个积极的自我暗示的方法；
2）由小组长汇总所有同学的方法；
3）全小组同学一起讨论、确定5种最简单、可行的、有效的方法；
4）派一名代表把你们确定的方法板书在黑板上
教师活动：在各小组间走动，进行针对性的启发；根据各小组生成性资源，归纳出5种方法；为学生颁发“和‘积极小姐’结为朋友”的**。
教学意图：让学生提炼出几种积极自我暗示的方法。
（四）强化反馈，情感升华（6分钟）
教学内容：手语舞蹈——我真得很不错（视频）、填写活动反馈表
学生活动：观看并学习手语舞蹈、填写活动反馈表
教师活动：播放视频、和学生一起跳舞
教学意图：让学生在体验中强化积极的自我暗示，升华情感。

六．教学反思
从反馈的结果看，所有的学生都觉得本次课“很有趣，而且蛮有收获的！”，85%以上的学生认为自己表现“很好”（参与活动、认真讨论、发表意见）。绝大多学生和“积极小姐”成为了朋友，且对“消极”先生告别会或手语舞蹈留下了深刻的影响，因而本次课是有效的，也是成功的。

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