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咨讯:你究竟需要多少睡眠时间(中英文)

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发表于 2016-3-28 10:17:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 上海
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沙发
发表于 2016-3-29 11:01:31 | 只看该作者 来自 浙江衢州
失眠睡不着的时候不要强迫自己睡觉,做一些工作学习让自己累一点自然地产生睡意会更有效
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 楼主| 发表于 2016-3-30 09:39:27 | 只看该作者 来自 上海
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 楼主| 发表于 2016-4-1 20:20:31 | 只看该作者 来自 上海
xinyilaoshi 发表于 2016-3-28 22:20
睡眠很重要很重要,甚至比吃更重要,个人拙见

是啊,不睡那种难受折磨人啊
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 楼主| 发表于 2016-4-1 20:20:49 | 只看该作者 来自 上海
verylove1 发表于 2016-3-29 11:01
失眠睡不着的时候不要强迫自己睡觉,做一些工作学习让自己累一点自然地产生睡意会更有效 ...

这个办法好,实用!!!
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 楼主| 发表于 2016-4-1 20:21:08 | 只看该作者 来自 上海
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 楼主| 发表于 2016-4-5 19:31:11 | 只看该作者 来自 上海
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 楼主| 发表于 2016-6-1 20:58:57 | 只看该作者 来自 上海宝山区
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