心理健康宣传小报素材

乐由心生 · 发表于 2017-3-4 20:07:37

心理健康宣传小报
学习积极的自我归因
有兄弟两个，一个出奇的乐观，另一个则非常悲观。他们的父母想让他们的性格都改变一些。于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子里。等了一个小时，当他们打开悲观孩子的屋门时，发现他坐在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来他怕不小心弄坏了玩具，怕挨父母的责骂。
   当打开满是马粪的房间时，发现乐观的孩子正在兴奋地用一把小铲挖着马粪，并不断地把散乱到门口的铲干净。看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似地嚷道：“看这儿有这么多马粪，附近一定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来”！这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根，他从报童到好莱坞明星，再到州长直至走上总统的宝座。
心理学家在研究上面类似的问题时，发现人们抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。归因简单说就是把失败与成功归于某种原因。
向外归因表现为遭受失败时首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败时先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。　　
   若注意引导自己学习进行积极的自我归因——即凡事主动自己承担责任，认定事情可以向着好的方向发展，并积极寻求自己可以解决的办法，那么他会学会自己承担责任，并善于从失败中吸取教训，最终能够成为把握自己命运

水松 · 发表于 2017-3-6 09:08:18

谢谢分享

chendan · 发表于 2017-3-22 16:30:25

谢谢分享

hh1234 · 发表于 2017-4-14 10:43:41

谢谢分享

心理老师 · 发表于 2018-3-6 14:23:47

谢谢分享

花花花 · 发表于 2018-9-10 10:29:54

谢谢分享！

19921201 · 发表于 2018-9-17 19:16:33

谢谢分享

蓝山 · 发表于 2018-9-17 21:49:56

谢谢分享

oleanders · 发表于 2020-9-23 14:52:00

谢谢分享

longkisl · 发表于 2021-11-18 09:37:55

精彩的小故事，简单的对比把积极的态度鲜活的描述出来，给人启发！

wjn · 发表于 2022-5-9 08:50:57

非常好的素材，感谢分享~

huangwenli · 发表于 2022-6-21 17:31:18

感谢分享

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