如何回答来访者的问题——"我是疯子？还是坏人？"

司马如花

Young people always want answers to an implicit question
青少年总是想探知一些含蓄问题的答案

Post published by Nick Luxmoore on Apr 04, 2015 in Young People Up Close

你很年轻。感觉这世界高速旋转，似乎要超脱控制。任何事情都瞬息万变，除了这种感觉——你总觉得哪里不对，家长们反对你，对未来也非常不确定。

你决定找咨询师。你之前从未找过咨询师。有点害怕，你会很自然的担心“这个咨询师能够理解我吗？她会反对我吗？她能把事情理顺吗？她能理解我过去的生活和当下的感受吗？我敢告诉她那些已经发生的尴尬经历吗？可以说我把事情搞得一团糟吗？还有那些我做过的愚蠢、刻薄的事情？我想让她喜欢我，而且我想知道她的想法，但同时，我又不想她讲一堆自以为高人一等的建议，让我感觉自己很愚蠢很幼稚。”

Therapists are good at listening and they do plenty of that.They try to stay neutral and let people arrive at their own truths.
咨询师们都很善于倾听，并且这样做的次数多到他们已经数不清。他们尝试着保持中立，并且让人表现出自己的真实。

但是很多时候，青少年很想知道咨询师的真实想法。他们不仅想知道咨询师认为青少年应该做什么（绝大部分的青少年非常清楚应该做什么，这个很简单）而且还想知道咨询师听了他们的个人故事之后的感觉。特别是咨询师可以回答青少年们问出“我是不是很坏，或者我是不是疯了”之类的含蓄问题。

We all have defences: ways in which we protect ourselves from hurt or danger by changing the subject, making a joke, going silent, storming out of the room, acting angry, blaming other people. We use a range of behaviours to avoid things that frighten us, that threaten to humiliate us.
我们都有防御心理：常常以转移话题、开个玩笑、保持沉默、冲出房间、发泄愤怒、责怪他人的方式来保护自己不受伤害，远离危险。我们运用一系列的行为回避那些我们害怕的事物，和那些有可能使我们丢脸的事物。

有时候我们使用这些恶性的行为、这些防御手段来处理承受很大压力的情景。我们的行为似乎总能说得通，在当时可能就是解决问题的唯一办法，然而最后的结果就是毁灭它。
  
This is what the young person most needs the therapist to understand, because only once a defence has been understood – really understood – can it ever be amended or changed.
这就是青少年最需要心理咨询师明白的，因为只有防御行为被理解时——真正的理解——它才可以被修复或被改变。

“我知道我不应该揍他……我知道我不应该逃跑……”一时激动之下，理智上知道做错事情，但不会对行为产生任何影响，因为青少年的焦虑能够打败他或她理智上的认知。心理咨询师必须明白焦虑引起行为。“因为如果你不能明白这个”，青少年可能说“可能我是疯了！也许我很来就是坏人！”

“如果你真的想知道”，心理咨询说，“我觉得你的行为是能够说得通的。我并不是提倡你撞他是对的，或者逃跑是对的。但是我能够理解你这么做是因为你很害怕，因为你感觉没有人能带你离开。我能够理解这种感觉，他一直提醒着你，在过去的这些年中你父亲是怎样对你的。我认为之所以会发生这些，和所有的这些感觉可能是来自你的童年——这些感觉都被封锁在一个盒子里——这些感觉爆发出来导致你揍他，就像你想揍你的父亲一样。你不是故意要这样做，但是我觉得这种行为能够说得通。所以我不认为你疯了，也不认为你是个坏人。你揍他是不对的，而且你可能很想做出改变，但是我可以理解你为什么要这样做。”

雷曼2013

幽默，升华是比较积极正面的防御{:soso_e113:}

司马如花

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范小成

顶顶顶{:soso_e113:}