青少年“自我同一性”辅导案例（二）

Aria412

        三、辅导策略与过程
　　 针对当事人的“未竟事物”，我以完形疗法的理论为基础，配合理情疗法，运用精神分析理论，并采用纸笔、故事、两可图等咨询工具，对当事人实施辅导：建立良好的咨访关系，让当事人充分倾诉。团体咨询中，我与同学们的良好沟通赢得了当事人的信任。当事人突然开口，我便让她尽情诉说，让郁积已久的不良情绪宣泄出来。此间，我耐心倾听，并以平常心对待她过激的情绪反应，让她感受到自己是被无条件接受的，她的问题是可以解决的。
赋予问题以积极、正面的意义，接纳心灵成长的痛苦。

　　引导当事人看到问题积极的一面：“其实，到了这个年龄，我们的自我意识迅速发展，很多人都会思考‘我是谁？我活在这世上是为了什么？’等问题。这是成长必然经历的自我同一性混乱的时期。有些人一辈子都找不到答案；有些人苦苦挣扎，豁然开朗，人生道路从此走得逍遥自在。现在的你能够有意识地去探讨这些问题，这不但不难为情，更加表明了你比其他同学更早关注自己的心灵成长。老师相信，经过这一番的思考，你的人生一定会走得要快、更好！”看到当事人情绪平复了下来，我与她约定第二次单独会面的时间。辩论非理性信念，破除“坏女孩”心理。
　　　
       第二次咨询中，当事人袒露了自己的担心与恐惧。其实，她持有的是一种非理性信念“我不能有嫉妒、诋毁等负性情绪，否则就是思想很坏的人。”针对这一“坏女孩”心理，我不断质疑当事人的想法，与她展开充分辩论：“金无足赤，人无完人。在你印象中，有没有见过从没发过脾气的人？从来没有过不满的人？”让她觉知自己绝对化的非理性信念。然后重新建立理性信念：“每个人都会有负性情绪，只是有些人懂得自制，没有让负性情绪操纵自己。”“有负性情绪并不可怕，关键是自己能够妥善处理它。”当事人长舒一口气，表明了她对“坏女孩”心理的如释重负。

       描绘人际关系温度计，重新评估友谊圈。
　　针对“好友不再把自己视为最要好的朋友”这一想法，首先，了解当事人对好友交往的基本信念：“你认为哪些事情意味着友谊出现裂缝？” 短暂思考，她写下了以下几点：相互倾谈的时间；共同的话题少；希望对方关心自己的事，另一方心不在焉；一些小问题引发的分歧；别的朋友的间接影响。

　　针对以上五点，我与当事人逐条展开分析辩论。让她意识到，并不是整天在一起的就是好朋友，真正的朋友也不见得有很多话说，让她充分意识到自身思维的局限性。尤其是第5点，引导当事人换位思考：“换了班以后，你自己会不会交新朋友？”让当事人接纳好友和自己一样会交往新朋友的事实。“她对你的旧情谊如你一样都还是存在，只是她需要更多的朋友，你也一样。”
　　　
       接着，我告知了人际关系温度计，让她评估自己的交往状况。在人际梯度上，当事人只有两个至亲密友，但其他梯度却留下了空白。看着这个“温度计”，当事人明白了自身人际交往的狭窄。我乘胜追击：“正是由于你没有去拓展自己的友谊圈，你就把所有的精力都倾注在了两位密友身上，潜意识中又要求她们也对你百分百地付出。这种不对称的要求是你不断遭遇人际挫败的最主要原因。”当事人频频点头，表示要重新调整自己对朋友的要求，并不断扩宽自己的交往圈。

       处理“未竟事物”，告别不愉快的过去。让当事人看咨询室的一幅两可图：同样一幅画，角度不同，看到的内容就不一样。“对于绝情信事件，你一直关注这样做对于好友的好处；换个角度想，这样做对于你自己有哪些价值呢？现在的你成绩好，有机会继续追寻梦想。假设没有这封绝情信，之前的你一直走到现在会怎样？”当事人说：“可能就是一个违反纪律、到处搞破坏的女孩。”我继续问：“对比两个你，你更喜欢哪一个？”她愿选择做现在的自己。“也许我们还应该感谢这位好友，是她的绝情成就了现在令你更满意的自己！”但也正因如此，当事人觉得是在为好友而活。她至今保留着那封绝情信，保留了“未竟事物”对自己当前生活的牵绊。放不下，便拿不起。她需要的是跟不愉快的过去郑重其事地做个告别，斩断“未竟事物”如影随形的影响。于是，我布置了一项家庭作业给她：要告别那段“伤心欲绝”的痛苦体验，最好就把它烧掉。当事人表示，她准备放下这段过去，重新评估它对自己的积极意义。
讨论生与死的本能，把握人生的意义。

　　根据精神分析理论，每个人的潜意识里都有两种本能，生的本能和死的本能。一切自杀、自虐、违规、犯罪等破坏行为都源于死的本能；生的本能则让我们向上、向善发展。这两种潜意识的本能一直在互相斗争，谁占上风，谁就控制人的发展方向。霍金、张海迪等人，身体残疾，他们为什么却依然选择生，而不直接奔向死亡？这就是生的本能在起作用。通过潜意识的释疑，当事人看到了自己自杀念头的根源，从而发展出自我负责与自我监控的意识。“人生是一个经历痛苦的过程，但人更期待熬过痛苦后的快乐与幸福。在你身上，我看到了自己的影子：初中时，我也总觉得同学对自己不够好，成绩总比不过人家，我也思考自己活着有什么意义和价值。但现在回想，我反倒庆幸自己度过了那一段痛苦的挣扎，告示着自己又成长了一个阶段。如果我们有一个目标并愿意为之追求，那么在实现目标的过程中，就能不断看到自我生命的价值和意义！”