青少年强迫型人格障碍诊断及成因（二）

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     （三）强迫型人格障碍形成的原因
　　强迫型人格障碍的形成一般在幼年时期，与家庭教育和生活经历直接相关。父母管教过严、专制、苛刻、缺乏平等民主的家庭气氛，易使孩子缺乏独立性、灵活性和果断性，形成某些刻板的习惯；在学校和社会环境中受过多次重大打击，曾受骗上当，也会使人对类似的事情特别谨小慎微。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的想法和行为实际上也是一种强迫观念和强迫行为。

　　一些家庭成员的生活习惯，也可能对孩子产生影响。如医生家庭，由于过分爱清洁，对孩子的卫生特别注意，容易使孩子形成“洁癖”，产生强迫性洗手等行为。

　　有研究还表明，强迫型人格障碍与遗传也有关系。亲属患强迫型人格障碍的概率比正常家庭的要高。另外，强迫型人格障碍受到强烈刺激或持续的精神压力，容易导致强迫性神经症。

　  （四）青少年强迫型人格障碍的防治
　　家长、教师、上级、同事对待强迫型人格者要给予理解和关心，根据他们的特长安排从事变化不大、需要细心谨慎的工作，使他们不因感到不能适应环境的变化而失去自信；帮助他们丰富生活内容，分散他们执着于某些小事上的注意力；提供较多的成功机会，以增强其自信心。

　　对强迫型人格障碍患者的治疗，主要采用自我心理疗法。下面介绍两种具体方法：

　　1、听其自然法
　　由于强迫型人格障碍的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要做过多地评价和顾虑。例如，课桌上的东西没有收拾整理好，就让它乱摆放着吧；字写得别扭，也由它去，没有什么大不了的。这样慢慢下去，听其自然，精神就放松了，强迫性行为就减少了。

　　2、当头棒喝法
　　强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩和习惯”，把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让被囚禁的自由思想主宰自己的行为。

　　当头棒喝便是打开牢笼的妙法。有强迫型人格障碍的人已经习惯于按教条办事，总是按“应该如何”、“必须如何”的准则去做，在某种程度上像个机器人。要改变这种状况，就应努力寻找生活中的独特事件，让这些独特事件带来新的观念和解决问题的新思路、新办法，以起到“当头棒喝”的作用，改变以往墨守成规、循规蹈矩的习惯。

　　另外，自己也可以制造一些“当头棒喝”。当感到将要不能控制某些行为时，就对自己大喝一声“停”或“不”，这都是有效的。有时发现自己叫“停”的力量不足，还可以请自己的好朋友、同事甚至上司在必要时“棒喝”一下。