七、八年级适用：情绪的觉察与表达教案

星爷为何忧郁 · 发表于 2015-7-16 13:42:11

1．小活动：呼吸
课前播放歌曲：雨泉《深呼吸》
教师：刚才这首歌叫什么？
学生
教师：什么是呼吸呢？
学生
教师：呼吸是我们每个人每天都重复无数次的动作，肺吸入氧气呼出二氧化碳，这是一个对我们正常人来说再简单不过的动作。
我们现在来做个小活动：
比一比：1分钟时间，谁呼吸的次数最多?
注意：一次呼吸包括吸气和呼气两部分，单单吸气和呼气不算呼吸哦！
简单采访几位呼吸次数比较多学生：
“你1分钟呼吸了多少次？”
“说说你现在的感受？”
“以这样的频率你能坚持多久？”
教师：若这样呼吸1小时相信即使能坚持，也会累爬下的。因为正常人的呼吸每分钟16到20次，若小于10次可能造成缺氧、晕倒，长期呼吸过快可能是各种疾病征兆，人体也会有明显的不适感。

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chixiuping · 发表于 2021-11-23 10:19:31

有对应的课件吗

xiner. · 发表于 2021-9-23 23:16:57

设计很新颖，四个层次的表达训练兼具趣味性和实用性。

Chloe丁 · 发表于 2020-10-9 09:38:04

感谢分享~

oleanders · 发表于 2020-9-14 15:51:19

谢谢分享

双鲤鱼1 · 发表于 2020-6-8 13:45:16

谢谢分享

平平无奇 · 发表于 2018-12-21 10:13:09

能看出老师非常用心设计，学习了！

莫昂 · 发表于 2018-11-20 10:40:59

感谢分享

大宝娘亲 · 发表于 2018-11-14 13:59:27

谢谢，正好可以学到

叶子 · 发表于 2018-10-24 09:31:08

谢谢分享

予之翼 · 发表于 2018-3-25 08:22:57

谢谢分享

oha左左 · 发表于 2018-3-13 19:38:55

情绪的觉察那一块还是不知道怎么觉察

oha左左 · 发表于 2018-3-13 19:35:41

前面的导入我觉得很好，中间的说情绪的词就感觉有点.....

xiaoling1000 · 发表于 2017-12-4 12:07:53

谢谢分享

9zjuzilaoshi · 发表于 2017-12-4 10:37:32

感恩分享

xin2jh · 发表于 2017-12-4 08:43:24

很不错的教案设计，**

蓝山 · 发表于 2017-12-3 10:43:56

谢谢分享

hjy10023 · 发表于 2017-12-1 20:01:02

谢谢分享哦~~

萧萧 · 发表于 2017-12-1 16:21:38

超级新颖的**设计

haichao · 发表于 2017-12-1 10:03:04

谢谢分享

EPQ · 发表于 2017-11-30 11:26:13

情绪主题是心理课重头戏

[情绪压力] 七、八年级适用：情绪的觉察与表达教案