《消极思考的艺术》——如何看待真正的爱与尊重

sasha

《消极思考的艺术》

  导演：巴德·布雷恩   

  主演：弗里奥乔夫·萨海姆    克丽斯蒂·埃琳娜·托霍格

       心理学看点：真正的爱与尊重

        剧情简介：

          男主人公盖尔Geirr因为一场车祸夺去了双腿，也由此变成性无能。骄傲、自尊的盖尔，不愿意接受别人的怜悯和施舍，所以，他封闭自己，像一只受伤的刺猬，任何的触碰，都使他缩起来。哪怕是英格丽特真挚的爱，也让他会敏感地以为那只是怜悯，在可怜他。尽管内心饱受痛苦，尽管内心深爱，但他依然拒绝。消沉的盖尔几欲自杀了结生命，惭感无力的英格丽特，求助一心理治疗团体，故事由此展开。

        影片场景与真实团体的映射：

          团体领导者，高高在上的专家姿态，冷漠，功利性、目的性。她不顾及盖尔的感受，为了成功说服盖尔参加团体，透露说：英格丽特想要离开他。同样为了说服盖尔，她蛮横地拉过坐在轮椅中的男成员，讲述他痛苦的经历，丝毫不管这样的讲述对于当事人来说，要重新面对沉封的苦痛，再次体验耻辱、挫败、愤怒，尤其是对着一个陌生人，这样赤裸裸地呈现。犹如刚结疤的伤口，硬生生地撕裂开，再次血淋淋。坐在轮椅上的成员愤怒地奋力挣扎，但领导者用手压制着，继续讲述。在这一刻，我看到这位团体领导者内心的冷漠，那是像沙漠一样荒凉地毫无情感。不仅这些，影片多次体现出，团体领导者对人的不尊重、情感的冷漠。当英格丽特和盖尔上上下下按电梯按钮，两人惭升情意，相拥着要乘电梯上楼时，这位干练的女领导者走进来，冷冷地说道：你们玩得很开心吧，团体活动要开始了。毫不留情地打断了英格丽特和盖尔两人间的缠绵情义，盖尔望着英格丽特，英格丽特有些自解地说：这是地区最好的咨询师……最后，当坐在轮椅上的成员有机会逮住领导者在其脸上狠狠地咬下去时，我内心也升起了一些快感。

           在影片中，深深感动的地方是：轮椅女孩摔倒在厨房，盖尔进厨房拿东西时看到，不是慌忙去帮助她拉她起来，而是问：“你需要我帮忙吗？”轮椅女孩微笑着说：“不，我想这样躺会儿”虽然明明知道她需要帮助，脸朝地地摔躺在地上很不舒服，但是盖尔什么也没说，只是说“你想起来时，说一声”。这就是尊重！无论你身陷什么样的境地，无论你多么可怜，但是我尊重你，我尊重你这个生命体，包括你的想法、你的情绪、你的选择。不是没有询问、没有获得允许，就自以为是地跑上去帮忙，自以为是地以为人家需要帮忙，不是把自己的想法强加于人。这常常是你的需要，你以为的对方的需要。只是，我们以为的对方的需要，和对方的需要是一回事吗？

            这让我想起有次团体活动，一位妈妈哭着说：我在生活上方方面面照顾到他，我要求他好好学习，什么都为孩子着想，可是孩子处处躲着我，不跟我说话……我建议这位妈妈放下想当然，真正去了解孩子的内心感受，去问孩子：“你需要什么？我可以怎么样帮你？”短短两周的时间，这位女士和孩子关系变得融洽，孩子愿意和妈妈交流了，还奇怪地问：“妈妈，你怎么和以前不一样了？”尊重，就会让关系变得不一样。

           现在流行积极心理学，幸福心理学，我不认为这样的疗法不好，但是一定是建立在正视生命、对生命接纳的基础上的。无视或忽略生命的痛苦，只一味地追求积极、幸福心态，只会导致断层——情感和精神层面的断层、架空。将身体感受到的痛苦无限地压制、压缩，将积极心态无限地放大，这种感觉犹如沙漠中饥渴交加的旅人看到海市蜃楼。这种狂喜，不过是一种幻相，假相。正向思维一定是建立在正视自己的真实感受的基础上的。真正的力量是来自于对生命痛苦的直视，是面对，而不是回避。只有在接纳、面对的基础上，置死地而后生，才能够真正地生出生命的力量。

            

           当听到自己心爱的女人和别的男人做爱的声音后，不仅仅是盖尔，包括小组任何成员都对生命彻底失望，失去了活下去的信心，生命陷入最低谷。于是，他们决定自杀。用俄罗斯转轮的方式决定生死。死亡不再只是一些念头，不再是每天闪现在脑海中的诅咒、怨骂，它赤裸裸地摆在每一个人面前——要么生，要么死。当直面死亡时，感受到内心对生的渴望，活下去的欲望才开始复活，才开始鲜活起来。无数个活下去的念头出现，我们开始祈祷：但愿我能活下去，但愿那个死的人不是我。“置死地而后生”，活下去，好好地活着，开始成为我们生命的主旋律。

           在生活中，在心理咨询中，常常听到有人说：“我理解你”不咸不淡的话，如同撒一把土糊住伤口，有话堵在心里，讲却也不再能讲得出口。经历痛苦的人，他所面对的苦痛，没有经历过，你是无法理解和体会的。理解是苍白的。也许我们咨询师能做的是：尊重和关爱。而不是轻轻松松抛出一句“你说的，我懂，我理解”。

           再说两句和主题无关的题外话。团体治疗有两大特点：第一点，问题正常化。原本以为自己是世界上最悲惨的人，当看到、听到小组成员的故事时，我们开始在心里惦量：原来我的生活还不错。原来还有比我更悲惨的人，原来大家活得都不容易，而不是我一个人不容易。这样，开始将自己的问题正常化。第二点，生命低谷中的人，往往敏感、低自尊，当在团队中能做一些事情，帮助到别人时，体会到自我价值感、成就感、自尊感。盖尔在轮椅女子一次次地冲撞格板，想要自杀时，上前陪伴她，陪着她一起骂，一起喊。这样的过程中，盖尔感受到自己并不是一无事处，还是可以做些事情的，这对于敏感骄傲的盖尔，是一份回归的力量。

      

            用一句话来结尾：每个人都有自我疗愈能力，都在积极想办法面对问题。直面痛苦，不放弃，生命终将绽放美丽。（文/心理学专家 叶艳）

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tang_tang唐

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carol

每个人都有自我疗愈能力，都在积极想办法面对问题。直面痛苦，不放弃，生命终将绽放美丽。

xiangrikui

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carol

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暗黑神

爱与尊重{:soso_e163:}

一片云

读完了 {:soso_e160:}

9zjuzilaoshi

轮椅女孩摔倒在厨房，盖尔进厨房拿东西时看到，不是慌忙去帮助她拉她起来，而是问：“你需要我帮忙吗？”轮椅女孩微笑着说：“不，我想这样躺会儿”虽然明明知道她需要帮助，脸朝地地摔躺在地上很不舒服，但是盖尔什么也没说，只是说“你想起来时，说一声”。这就是尊重！