天津市第九中学“21天习惯养成”个人成长计划启动

9zjuzilaoshi · 发表于 2015-6-15 16:10:45

立于行：“研究性学习”幸福之旅的探究学习天津市第九中学“21天习惯养成”个人成长计划启动

天津市第九中学寒、暑假期间使用家校通短信平台举办“21天幸福课”，已经连续举办了5年八届。这个课程的心理学理论依据，是很多人都听说过的21天习惯养成法。

根据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，之后才会成为习惯；研究的测算结果是21天。当然，21天是一个大致的概念；根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，有很多是需要30~40天的，总之是时间越长习惯越牢。

在这21天当中，每天、每时、每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。

当新学期到来之际，发扬九中研究性学习的传统，以班级为单位的九中学子“21天习惯养成”个人成长计划再次在全校启动。

根据2014-2015学年（下）的学期安排，本次活动大致分为四次重复性试验。

DDLwhy11 · 发表于 2021-2-23 09:05:44

对学生成长很有价值，不知道具体实施的效果如何？

skwxm · 发表于 2021-1-15 09:57:52

感谢分享

该用户不存在 · 发表于 2019-3-12 08:10:57

谢谢楼主分享，值得借鉴

塔娜 · 发表于 2018-6-13 11:33:05

谢谢分享

游燕玲 · 发表于 2018-5-14 10:29:44

学习下，谢谢老师分享

chengnuo0725 · 发表于 2018-4-2 09:05:35

想问问，有21天幸福课的资料么？求分享

zxcvbnm · 发表于 2018-3-29 16:16:19

谢谢分享~

9zjuzilaoshi · 发表于 2016-12-26 20:36:45

wxf92 发表于 2016-12-23 18:50
谢谢分享

wxf92 · 发表于 2016-12-23 18:50:16

谢谢分享

9zjuzilaoshi · 发表于 2016-10-20 08:42:40

欢迎相互交流

0898雨露 · 发表于 2016-10-5 13:07:46

感谢分享

lqq0424 · 发表于 2016-9-26 12:23:06

棉花糖hhl 发表于 2016-9-16 15:34
谢谢分享

谢谢分享

棉花糖hhl · 发表于 2016-9-16 15:34:06

谢谢分享

9zjuzilaoshi · 发表于 2016-5-30 12:18:16

李娜娜发表于 2016-5-27 12:32
很想深入学习一直保持关注O(∩_∩)O~

李娜娜 · 发表于 2016-5-27 12:32:03

很想深入学习一直保持关注O(∩_∩)O~

9zjuzilaoshi · 发表于 2015-12-17 12:48:04

颜似薇倪发表于 2015-12-16 19:32
这种系列活动好赞的样子

如果喜欢您也可以试一试

颜似薇倪 · 发表于 2015-12-16 19:32:12

这种系列活动好赞的样子

9zjuzilaoshi · 发表于 2015-12-3 14:01:49

netkeychina 发表于 2015-12-2 15:11
谢谢分享~

netkeychina · 发表于 2015-12-2 15:11:36

谢谢分享~

[创新潜能] 天津市第九中学“21天习惯养成”个人成长计划启动