求助者中心治疗法－目标要求（上）

津巴特别多

求助者中心治疗法－目标要求（上）

治疗目标

　　个人中心治疗法的治疗目的与传统的方法不同。个人中心治疗法的目的在於帮助个人更为独立与整合。它着重於人本身，而不是长久呈现的问题。罗杰斯（1977）认为，治疗的目的不仅在解决问题，而是协助当事人成长，这样他们就更能克服目前与将来所要面对的问题。

　　罗杰斯（1961）提到，进入心理治疗的人常问：「如何发现真实的自我？如何才能成为自己所深切期盼的人？怎样才能除去面具找到自我？」治疗的基本目的在於提供一种气氛，以协助当事人完全发挥能力的人。在当事人达成此目标前，他们必须先除去自己在社会化过程中所形成的面具。当事人便会开始了解他们因为一直戴着这些面具，以致於失去了真正的自我。在安全的治疗气氛中，他们开始了解还有其他转圜的馀地。

　　在治疗过程中，当面具除去后，从虚假的背后所突显出来的是什麽样的人？罗杰斯（l961）认为，应该是一个不断实现的人，并且：

　　１、对经验采开放的姿态。

　　２、自我信任。

　　３、内心里有评估的工具。

　　４、乐於继续成长。

　　鼓励发挥这些特质，就是个人中心治疗法的目标。

　　以上四种特徵为治疗进展的方向提供了一个一般性叁考架构。治疗者并不替当事人选定特殊的目标。个人中心治疗理论的基础在於：在透过当事人与一位具催化作用的治疗者所建立的关系，来界定及了解自己的目标。然而，许多谘商员都经验过，很难让当事人决定他们自己的独特治疗目标。虽然谘商员可轻而易举以口头赞同当事人寻找自己生活方式的概念，但却必须尊重当事人，同时治疗者也需要有相当的勇气去鼓励当事人聆听自己的心声，接受自己的指导一一尤其是当他们的决定并不是治疗者所期望时。

　　治疗者的功能与角色

　　个人中心治疗者的角色，是以他们本身存在的方式与态度为基础，而不是利用技术去支使当事人「做某些事」。个人中心治疗法的研究指出，治疗者的态度可促使当事人改变人格，而非其知识、理论、或技术。基本上，治疗者视其本身为促使当事人改变的一种工具。当他们在人与人的关系上与当事人接触时，他们的「角色」就是不须具有任何角色功能。他们的功能在於树立一种治疗气氛，以协助当事人随着治疗过程的进展而成长。

　　个人中心治疗者因而创造一种助人的关系，以使当事人能体验到有足够的自由，去探索他目前拒绝去察觉或被扭曲的生活领域。他们会减低排斥，并对自己及外在世界的可能性更为开放。最重要的是，治疗者在与当事人的关系中愿意表现真实。治疗者不应该对当事人的病症类型有先入为主的偏见，应该以此时此刻的经验为基础，进入当事人的世界去帮助他们。透过真诚关怀的态度、尊重、接纳，以及了解，治疗者可以松弛当事人排斥及顽固的想法，进而发挥更高层次的个人功能。

　　当事人在治疗中的经验

　　在个人中心治疗法里，治疗过程将随着当事人对於他们在治疗中的体验，以及对谘商员基本态度的知觉而改变。如果谘商员创造一种有助於自我探索的气氛，当事人就有机会去体验并探索他们所有的感觉，下面是在治疗过程中的当事人经验的概略描述：

　　当事人开始会晤谘商员时，会怀着不真诚的态度，换言之，他们的自我知觉与对现实的经验之间会产生差距。例如，一位大学生把自己看成是一位未来的医生，但是他低於平均数的成绩，可能会使他无法进入医学院大门。他如何看自己（自我观念），或他愿意如何看自己（理想的自我观念），以及他的成绩不好的现实等之间的差距，可能形成焦虑和个人的创伤，进而使他觉得有必要去接受治疗。这位当事人一定感觉到问题所在，或至少对目前的心理适应觉得非常不安，因而想探索改变的可能性。

　　当事人寻求治疗的理由之一是，感觉到无助、无力、无法作决定或无法有效地导引自己的人生。当事人可能希望藉由治疗者的指导找到可行的「方法」。然而，从个人中心的架构中，他们很快学到，在治疗关系中可以为自己负责，并可以更自由地获得较多的自我了解。

　　当治疗逐渐进展，当事人可以更广泛地探索他们的感觉（Rogers， 1987e）：在此阶段中，当事人可以表现恐惧、焦虑、罪恶、羞耻、怨恨、愤怒以及其他被他们看或是非常负面以致无法接受、或无法与自我结构结合的感觉。藉着治疗，他们的限制与扭曲会逐渐减少，他们会更愿意去接纳和整合一些冲突和混乱的感觉。渐渐地，他们可以发现曾经隐藏於内心深处的领域。当当事人感觉自己被了解与接纳时，他们就不需要防卫，而进一步对所有经验更为开放。因为他们不再害怕，感觉安全些，也不再讨厌自己，他们变得更接近现实，并以更正确的方式察觉外界，更能了解及接纳别人。他们逐渐地较能欣赏现在的自我，他们的行为也较具弹性及创意，比较不以符合别人的期望作为自己行为的导向，因此他们的行为也变得更真实。他们已经有能力主导自己的生命，而不会从自我之外的范围去寻求答案。他们较不受过去的约束，并能与他们现在的感觉接触；他们能自由作决定，也更相信自己有能力处理自己的生活。总之，他们在治疗中获得的经验，就如同去除那些禁锢在心理监狱中的枷锁。由於自由的增加，他们的心理变得更加成熟，更加真实。