注意力曲线:打败分心与焦虑

wjl55 · 发表于 2015-5-5 17:46:58

登录/注册后可看大图

内容简介：

　　《注意力曲线:打败分心与焦虑》内容简介：在被信息淹没的数字时代中，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆，难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？《注意力曲线:打败分心与焦虑》作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。

yaoyao8896 · 发表于 2021-8-25 21:44:44

谢谢分享

yaoyao8896 · 发表于 2021-5-31 12:07:15

谢谢分享

喜悦的萤萤 · 发表于 2018-11-19 19:55:14

感恩老师共享!

边缘 · 发表于 2018-9-4 15:22:41

多谢分享！

tiangaoyundan · 发表于 2018-3-22 10:30:29

谢谢分享！

222555 · 发表于 2018-3-22 08:20:24

很多学生反映想要在这方面提高，好好学习学习~ 谢谢分享

jhy90210 · 发表于 2016-4-7 10:28:13

谢谢分享

兔八哥 · 发表于 2016-3-6 11:16:30

这本书籍不错，够专业

燕哒哒睿 · 发表于 2015-11-26 09:09:15

谢谢分享

zhaikh7 · 发表于 2015-9-16 21:59:30

谢谢谢谢，好东西

蔚为大观 · 发表于 2015-9-14 15:37:38

倒U型的平衡

蔚为大观 · 发表于 2015-9-14 15:37:11

注意力的两面性

haw66906 · 发表于 2015-9-13 13:54:51

下载了两次，文字还是不清晰，等于没用。

haw66906 · 发表于 2015-9-11 07:07:28

很有意义的话题，谢谢分享。

silent1516 · 发表于 2015-9-10 12:40:09

wjl55 发表于 2015-5-5 17:47
链接失效，我再传一个

十分感谢哦

silent1516 · 发表于 2015-9-10 12:39:39

谢谢老师的无私分享

xljk0475 · 发表于 2015-7-2 18:40:30

谢谢分享

xlyb · 发表于 2015-6-3 10:46:27

{:soso_e113:}

xlyb · 发表于 2015-6-3 10:45:20

谢谢分享

[电子书] 注意力曲线:打败分心与焦虑