|
老师主诉：
该男生称其高考时，脑子里总是重复着一些音乐曲调，这种情况在高二时出现，当做作业时，尤其是晚自习，做简单作业时，会出现，就像有一半的大脑在思考，另一半的大脑却开小差了，请问这是单纯的精神疲劳吗？应该如何解决他这种心理障碍？
具体情况：
1、今年没有上大学，考的不理想，复读了。
2、他是重点班的学生，要求高，面对高考有压力。
3、他自己很在意这种情况，认为自己可以学的更好。
心理老师大本营破解方案：
1、这个学生说“高考时脑子里重复一些音乐”，晚自习时做简单作业时，“一半大脑在思考，一半大脑在开小差”，这个可能是大脑在高度紧张，或者大脑对任务有点放松警惕的两个情况下，出现的大脑自我放松的方式。
2、这种情况，就是跟学生澄清情况，未必是心理障碍，只是大脑用这种方式提醒自己要适当估计当前任务，既不要过度紧张如临大敌，也不要过度轻松，认为非常简单。再出现这个情况的时候，不要去想为什么出现，只告诉自己：哦，大脑告诉我，这个问题可以解决，需要集中精力；这个问题有点太简单了，我需要做一点有挑战的。
3、比较深层次的问题是：这个学生不满足于简单的问题，既希望突破，又有点害怕突破的时候面对的困难无法克服而感受到失败。尤其是现在已经遭遇了一次挫折的情况下，跟学生把挫折，失败等负面感受畅谈就比较重要。
| 
沪公网安备31010702001259号 )
发表于 2014-11-6 13:47:14
收藏
分享
发表于 2015-4-20 12:28:40
楼主
