新生适应中的常见问题（一）

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       “物竞天择，适者生存”，达尔文用此话将人类的进化过程浓缩进了“适应”二字里面。从猿到人，这一漫长过程即是人类的一个适应过程，具体到我们个人，其一生也是一个适应过程。适应是人生的主旋律，在人生舞台上贯穿始终。一个人只有有了较强的适应能力，及时调控自己才能在人生舞台上扮演好自己的角色。

       恋旧情绪            
       ——面对陌生人际环境的不适
       很多同学都会遇到这样的问题，当你来到一个陌生环境中，面对的都是一张张新面孔，往日熟悉的身影，你的老师、同学都不见了，而新同学之间彼此又不十分了解，有心里话也不知向谁诉说。特别是人在一个新环境中最需要一种安全感（这种安全感往往来自于熟悉的人的支持、安慰），以求得一种放松，自由。但新环境中，暂时还找不到要好的朋友，因此往往会不由自主地想过去的朋友、同学，怀念以前的美好时光，如此，恋旧情绪便产生了。这时再环顾四周，就会发现已是“物非人非”，或许就有一种难以名状的伤感伴随而来，这种伤感可能就是寂寞（内心渴望交流，与人说话，但不知与谁说，又不愿与生人说，只能自己一个人在想，自己跟自己说），然后就是孤独（老想过去的东西，老是伤感，这样用于与同学交往，沟通的时间、精力就少了，或根本就无心与人交往，自己给自己编了一张孤独网。）。这样便导致沉迷于回忆初中时的老师和同学，很多同学都觉得，与现在这种情况相比，初中时的老师，同学才是最好的，那段时间才是最快乐的，令人回味无穷。有的同学可能整天都在想这些事，特别是晚上夜深人静的时候，就会为此而失眠。开学初，经常给以前的同学写信，实际上也是这种心理的一种表现。也有的同学开始想家，觉得家是最温馨的地方，只有在家才不会孤独寂寞。第一次离家这么远住校，独立地过集体生活，特别是遇到不顺手，不顺心的地方，自然地就要想家了。

       调查结果与数据
       52%的学生经常想念以前的老师和同学，45%的学生偶尔想念，3%的学生表示不想念以前的老师和同学。
       住校生中77%的学生是第一次住校过集体生活。
作为住校生9%的学生表示经常想家，60%的学生偶尔想家。
来到新的环境中，7%的学生认为与同学处的不好，61%的学生认为与同学在一起很高兴，很容易相处，32%的学生觉得处的一般。

       方法
       其实，当一个人来到一个新环境中，出现这种孤独感，寂寞感是常见的事情，有名俗话说：物是新的好，人是故人亲。恋旧是人之常情，这种心理表现只是人在适应新环境过程中的暂时现象，不要因此紧张、困惑，随着对环境的逐步适应，与同学的日益熟悉、了解，它会自己消失的。
       1、接受现实。在新环境中出现这些现象很正常，没必要为此担忧，困惑，它的存在不会常久，只要能以积极心态面对这个事实，自己就一定能克服它，所以首先要有一个平和的心态；
       2、积极行动起来，问题需要你主动来解决，不能坐享其成。首先主动关心别人，主动为别人做一些事情。应主动开放自己。感情的交流是相互的，只有付出真诚，才会得到真诚。应积极行动，为集体为他人做些事情，这样你就会逐渐熟悉环境，别人也会从你的行动中了解你，你就会融于新环境中，而行动也会使你充实愉快，同时不能让寂寞、空虚、孤独任其发展，把精力投入到学习中来，在学习中得到安慰，不让自己有过多的时间去想以前的事；
       3、最关键的是学会与人交往，搞好人际关系。我们学校学生的成分复杂，有济南的、明水的、农村的学生。每个人的生活经历、生活背景是不一样的，观念上的冲突在所难免，这为学生的交往增加了困难，所以，更应学会一点交往技巧。