克服心理阻抗：理性.情绪.行为综合疗法

大本营营主 · 发表于 2014-8-18 09:53:35

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内容简介：
在作个案时，经过五十分钟到一小时的协谈之后．临床上我们常常会发现有些求助者对自己困境及状况虽有所了解．但是谈到改变则不愿意或是坚持不改变．然而却一定要有改变后的生活等的抗拒现象。作为咨询师、治疗师，常觉得颇为棘手。这本《克服心理阻抗》是一本专门讨论及讲解案主抗拒时如何处理的书，对从事心理咨询助人工作者是极为实用的工具书，尤其书中鼓励咨询治疗师积极主动地与求助者对谈，并且视求助者是有人性限制的实际状况加以接纳，可以使案主比较愿意面对事实及抉择的责任。

　　书的编排是先介绍临床上我们常看到求助者所表现出的抗拒现象．且加以归类．使我们了解求助者的抗拒在临床上是何种现象，并以实例说明，让读者可以想象文中介绍的抗拒类别，在临床上参考对照。接着对每类的抗拒现象详细说明处理的方法及步骤。同时埃利斯也用他大量临床的经验提醒我们．要避免及注意的事情，十分实用。

　　如果这是你接触到的第一本理性情绪行为治疗的书籍．我会建议你先看一本介绍理性情绪行为治疗的入门书．有一些概念及名词的认识会对你有些帮助。至于书中埃利斯引用许多其他学者论点及技术部分，如果你不熟悉，不要被吓到，可以暂时略过．直接看本文，让你的思考浸在作者的架构中，你会有突然了解的收获。

摘读一隅：
换句话说，有条件的“必须”，就是很真实地让你看见，如果没有得到你认为必须得的，会有什么后果——争辩、免职或更少的报酬。另一方面，无条件的、绝对的“必须”是强烈暗示除非得到你认为必须得的，否则永远得不到你想要的；如果你永远得不到想要的，那就全都完了；没有达到“必须”达到的，你就是不称职、没有价值的人；你将永远无法达到你的需求。有条件的“必须”想法使你和实际生活团体中的好处与坏处保持接触，因此激发你实现愿望的动机。那是真实世界的概括，大半是正确的，对你也有帮助。但是，无条件的“必须”导致不切实际的过度概括，经常打击你，使你“神志不清”。因为你的逻辑无法从“我这次得不到好工作，可能是因为我没处理好”，跳到“我会永远找不到好工作”。也无法合逻辑的从“因为面谈者不认为我能胜任这工作”，跳到“所以我是个没有能力的人，我永远无法找到一个好工作”。就像Korzybski所说，这种过度概括，是不真实的、不合逻辑的、自我挫败的。把强烈的渴求变成“必要”，对实现目标非但无助反是阻碍。在REBT早期，我发现“希望有”这种有弹性的句子中会含有“但是”这个词。例如，“我很想得到这工作.，我会想办法得到，但是我不是必须得到不可，只是没得到的话非常不便。”无条件的“必须”陈述没有弹性，也没有“但是”。例如，“我绝对必须得到正在申请的这个工作。得不到是没什么理由的，所以，如果我没做必须做的事并得到这工作，那是很糟的事，我是不好的！”

skwxm · 发表于 2015-5-19 08:08:37

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

yinlois · 发表于 2015-5-14 17:13:43

阻抗的困惑可以找到答案？

letitia · 发表于 2015-5-14 17:10:17

xlyb · 发表于 2015-1-30 16:55:35

阻抗困境

xlyb · 发表于 2015-1-30 16:54:09

谢谢分享

jkjk007 · 发表于 2014-9-1 14:29:55

谢谢分享

大本营营主 · 发表于 2014-8-28 12:03:38

zhaikh7 发表于 2014-8-28 11:38
阅读权限值是什么，怎么提升的，有的帖子看不了

阅读权限是老师现在的等级，有的需要高级会员才能看，有的是注册会员就能看，提升就是努力发帖，会一直积累的。

zhaikh7 · 发表于 2014-8-28 11:38:08

大本营营主发表于 2014-8-18 12:02
不客气老师，尽量每天上新~

阅读权限值是什么，怎么提升的，有的帖子看不了

津巴特别多 · 发表于 2014-8-22 09:55:36

不错~{:soso_e163:}

liuxinla · 发表于 2014-8-20 11:00:13

好书谢谢了！

大本营营主 · 发表于 2014-8-18 17:53:50

踏雪无痕发表于 2014-8-18 17:29
理性情绪疗法？

应该是的~针对的是阻抗

踏雪无痕 · 发表于 2014-8-18 17:29:05

理性情绪疗法？

ACM275 · 发表于 2014-8-18 15:19:39

学习中.........................

Ghost · 发表于 2014-8-18 14:31:07

封面かわいい！

大本营营主 · 发表于 2014-8-18 12:02:35

zhaikh7 发表于 2014-8-18 11:57
非常感谢营主的效率！

不客气老师，尽量每天上新~

zhaikh7 · 发表于 2014-8-18 11:57:12

非常感谢营主的效率！

zhaikh7 · 发表于 2014-8-18 11:56:36

果然来了，威武！

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