蝴蝶拍操作视频

小乌龟 · 发表于 2021-6-2 09:29:10

本帖最后由小乌龟于 2021-6-3 18:53 编辑

“蝴蝶拍”心理稳定化技术
“蝴蝶拍”心理稳定化技术又称蝴蝶拥抱技术。顾名思义，就像蝴蝶一样，拍打着翅膀，又好像我们在自己拥抱自己、安慰自己，可以促使心理和躯体恢复和进入一种“稳定”状态。
“蝴蝶拍”心理稳定化技术主要运用于危机事件导致的焦虑、紧张、惶恐、缺乏安全感的状态。

原本无所谓 · 发表于 2021-6-16 19:59:35

谢谢分享，课堂上老师有提到过，但还没讲到这个。疫情就阻断了我们和老师见面的机会了

cyx · 发表于 2021-6-16 10:22:49

谢谢分享！

杨小弟 · 发表于 2021-6-10 09:24:01

谢谢分享

yaoyao8896 · 发表于 2021-6-8 21:41:24

谢谢分享

skwxm · 发表于 2021-6-7 15:27:32

感谢分享

ynig · 发表于 2021-6-7 14:19:24

谢谢分享

huangyulan · 发表于 2021-6-6 19:01:06

感谢分享

小乌龟 · 发表于 2021-6-3 18:52:10

aiaizhang 发表于 2021-6-3 09:36
这是啥？能简单介绍一下吗

“蝴蝶拍”心理稳定化技术
“蝴蝶拍”心理稳定化技术又称蝴蝶拥抱技术。顾名思义，就像蝴蝶一样，拍打着翅膀，又好像我们在自己拥抱自己、安慰自己，可以促使心理和躯体恢复和进入一种“稳定”状态。
“蝴蝶拍”心理稳定化技术主要运用于危机事件导致的焦虑、紧张、惶恐、缺乏安全感的状态。

水松 · 发表于 2021-6-3 10:38:01

谢谢分享

aiaizhang · 发表于 2021-6-3 09:36:36

这是啥？能简单介绍一下吗

siwa · 发表于 2021-6-3 08:55:07

**学习