青少年自恋型人格障碍的诊断及防治（二）

sasha

     （四）青少年自恋型人格障碍的防治
　　自恋型人格障碍并不可怕，消除此类病症，关键在于找准症结所在，然后“对症下药”，必能奏效。防治的方法主要有：

　　1、自我教育法
　　对自恋型人格障碍的治疗，必须解除其“自我中心主义”。自恋型人格障碍的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴幼儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴幼儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界。因此，要治疗自恋型人格障碍，必须了解那些幼儿化的行为。可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人的批评罗列下来，看看有多少婴幼儿期的成份。例如：

　　1）渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为。

　　2）喜欢指使别人，把自己看成太上皇。

　　3）对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。

       通过回忆自己的童年，便会发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：

　　1）总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。

　　2）童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。

　　3）总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

　　明白了这样的行为是童年幼稚行为的翻版后，便要时常告诫自己：

　　1）我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。

　　2）我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。

　　3）每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。还可以请一位和你亲近的人作为监督者，一旦出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促并及时改正。通过这些努力，“自我中心主义”是会慢慢消除的。

　　2、要学会爱别人
　　对于自恋型人格障碍的人来说，光放弃“自我中心主义”还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此，才是一种明智的选择。因为要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则；不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱。我们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你；当别人在经济上有困难时，力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要在生活中多一份对他人的爱心，自恋症便会自然减轻。现代文明的进步越来越注重人的生命质量的提高。然而，生命的质量却不是靠物质单方面去填充，尤其是活跃在生命隐秘层的性生活的质量，更难以靠物质去“保值”，而要靠许多可能连自己也不能明白的精神、心理因素去保障其内在质量。

yaoyao8896

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