高二年级 第11课 驱散嫉妒的阴影——嫉妒心理调适 设 计:刘 颖(成都市华阳中学) 指导教师:曹 璇(成都市教科院) 祝长水(成都市华阳中学) 陈 丽(成都市双流区教培中心) 设计意图: 高中二年级的学生正处于学习激烈竞争的关键时期,学业成绩在这时会出现分层现象,部分同学发现自己持续的努力付出与实际**获不成“正比”,在同班、同寝室范围内易出现发嫉妒心理。以我校高二、一班为例,要求他们用 “水汽” “积雨云”“雷电”来形容自己的嫉妒情绪程度,结果发现,用“水汽”描述的35人次(71.4%),“积雨云”的20人次(40.8%),“雷电”的18人次(36.7%)。嫉妒心理是一种常见的负性情绪状态,对自己和他人都有不同程度的不良影响,为了帮助同学们更好地认识嫉妒的心理特征及危害,引导同学们恰当地对待嫉妒情绪,我们参考四川省普通高中地方课程教材《心理健康教育》这套教材,结合我校学生实际,设计了这节心理**课。 ****: 1.引导学生客观地认识嫉妒心理。 2.了解嫉妒表现及成因。 3.初步学会调适嫉妒别人和被别人嫉妒的心理调适方法。 **对象:高二年级一班 **时间:2017年4月6日 ****: 情境剧 小视频 **单 笔 多媒体 **过程: 一、心有所惑(情境剧表演)7’ 观看“小王和小张的困惑”情境剧. 问题:小王和小张有什么困惑?为什么? 二、心有所思5’ 课前填写的“嫉妒情绪调查**单”,叙述当自己嫉妒或被嫉妒时,你的情绪状态是什么样的?有什么行为表现?并用“水汽” 或“积雨云” 或“雷电”来形容自己的嫉妒情绪程度。 三、心有所悟5’ 1. 什么是嫉妒? 嫉妒是与他人比较时,发现自己在某些方面不如他人而产生的一种交织着羞愧、愤怒、怨恨的复杂情绪,是一种常见的现象。 2. 嫉妒的表现: 一般来说,嫉妒心理的发展有三个层次: “羡慕” ——“嫉妒”——“恨” 3.嫉妒产生的原因? 第一:嫉妒源于同一领域的竞争。 第二:嫉妒源于某种被破坏的优越感。 第三:嫉妒源于“猴王”心理与报复心理结合. 四、心有所动20’ **一 朋辈心理辅导 对情境剧内容进行小组讨论,由组长记录在**单上,并进行全班分享。 1.把自己的嫉妒情绪控制到什么程度,是最佳的? 2.可以用哪些方法调适嫉妒情绪?如何调适? **二 运用Coach技术。 两人一组,按**单的问题,一对一交流。 五、心有所获(**结束)(3’) **课小结:同学分享本节课的**获。 六、课后反思 通过这节**课让同学们明白嫉妒情绪是常见的情绪,把嫉妒情绪化解成为“水汽”,学会正确运用情绪调适方法,试着使用Coach技术,解决自己成长中的问题,在人生路上,保持一颗健康的心态。
高二第11课 驱散嫉妒的阴影(成都市华阳中学 刘颖2017.4.6).pdf
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