简快身心积极疗法

范小成

简快身心积极疗法

       简快身心积极疗法简快身心积极疗法是一套能够帮助心理工作者更快取得效果的心理辅导技巧，是一个工具箱，可以配合其它的心理治疗技巧使用。简快身心积极疗法是由李中莹先生经多年实践与研究发展出来的。简快身心积极疗法是简快疗法的一种。简快疗法（Brief Therapy）又称短期疗法、短暂疗法，是20世纪60年代在美国开始出现的一种心理治疗模式，跟以精神分析为主的传统模式比较，所需的治疗过程比较简短。

       南京晓庄学院的陶勑恒教授在给李中莹先生的电子邮件中这样描述简快身心积极疗法：“……你的简快疗法的课程，我认为可以算作心理疗法中独树一帜的一个系统，而且是你研发出来的。对于这个课程，我的看法是：这是一个从理念到技术上整合了创痛和后现代多种疗法、又结合了你个人的人生经验和感悟的东西。总体上来说，是一个以解决问题为主的操作性技术系统，这一点上和焦点疗法有很大的类似之处；在人性观上，从提出的理念来看，以人本和理-情疗法的人性观为主；在技术上，一个较为明显的特点是，从身体感觉入手，导入某种催眠状态，唤起当事人需处理的感受或情绪，进行各种以催眠为基础的技术处理，在身心统合的状态下植入积极信念来增强……”

       简快身心积极疗法的构成由以下五种学问构成:

        1、NLP疗法

       NLP（身心语法程式学）的起源是在研究以下三位宗师级心理治疗大师的基础上整合而出的；他们是完型疗法(Gerstalt Therapy)的 Fritz Pearls, 家庭治疗方面的萨提亚 (Virginia Satir) 及催眠治疗方面的Milton Erickson。李中莹先生接触NLP的学问已经有14年，在本土化的过程中李中莹先生亦发展了一些新的概念和技巧；

        2、家庭系统排列

       由德国心理治疗大师海灵格先生整合出的家庭系统排列经实践证明是一门效果惊人的治疗技术。李中莹先生在2000年开始接触这门很前沿的学问，并力邀海灵格三次访问中国。家庭系统排列是家庭治疗方面一个重要的工具箱，它非常完美地补充了NLP在系统层次的概念和技巧需要，李中莹先生亦发展了很多的变化及运用模式；

         3、情绪管理技巧

        关于情绪方面，李中莹先生的过去十年研究发展出来一些实用性的概念和技巧，这些内容至今还未在国内外的书籍中出现过；

        4、后现代心理学的概念和技巧

        例如Somatic Experiencing (一套针对本体感觉处理创伤的技巧，属近年外国流行很快的一派心理学《能量心理学 – Energy Psychology》)、Kinesiology (运动机制学)、催眠治疗等；

         5、李中莹先生的研究心得

       简快身心积极疗法也包含一些李中莹先生研究生理学和脑神经学的心得，有助于了解心理治疗的效果在身体里和脑里是怎样运作的。

       简快身心积极疗法不能解决所有的心理问题(就像其它学派一样)，也不是所有的个案都可以“简快”完事。李中莹先生认为今天在医院临床心理科或者任何地方的心理辅导室出现的个案，运用简快身心积极疗法90%以上可以有一定的效果，而其中80-90%的个案，可以只须一到两次的辅导便做出满意的效果。所以，简快身心积极疗法能够大大地减轻心理工作者和来访者的负担，但它只是一个工具箱，而且不是唯一的工具箱。

9zjuzilaoshi

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