心理咨询中沉默的处理与运用（一）

NANA

心理咨询中沉默的处理与运用

      [摘要]沉默是心理咨询中的治疗因素之一

      来访者的沉默分为成长性沉默、症状性沉默、策略性沉默，治疗师的沉默分为本质性沉默、工作性沉默、消极性沉默。文章提出沉默的运用要遵守三个原则，最后介绍了三种特殊的沉默技术：包容替身技术、过程评价技术、内在式沉默。

       [关键词]心理咨询 沉默 咨询技术
      在心理咨询过程中经常出现的现象，如何处理沉默和如何运用沉默．这是初学者经常遇到的一个问题。它看似简单，无足轻重。但是它在治疗过程和效果有着微妙的影响。本文中，笔者尝试对沉默在心理咨询中的意义、处理及运用做一些初步的探索。

      一、沉默的意义
      沉默是本质性的治疗因素。治疗的过程用心理分析的术语表达就是来访者在治疗师的帮助下将潜意识进行意识化的过程，语言作为表达潜意识的工具，比绘画、音乐等象征方法更为方便、更为普及。从这个意义上讲，心理治疗就是来访者在治疗师的帮助下不断地用语言挖掘、表达潜意识的过程。

      而沉默正好是语言的不在或中断，它是语言现象中有机的组成部分，不仅如此。它就像音乐中的停顿和国画中的飞白一样，是治疗比不可少、不可或缺的重要因素。“言不尽意”、“此时无声胜有声”、“沉默是金”，这些都是日常生活中人们对于语言的反面——沉默的重要性的表达。人们的许多信息都是通过非语言的形式表达出来的，尤其是沉默，它在心理治疗中的位置非常重要。语言是典型的意识的表现，而沉默是典型的潜意识的表现。当潜意识过分巨大，或是意识难以承受，或是过分危险，或是潜意识觉得不安全，语言都没有办法捕捉到它，这时就出现沉默。治疗过程就是这样一个意识和潜意识此消彼长的过程，也是语言和沉默迂回式交替进行的过程。谁沉默、何时沉默、如何沉默、沉默多久、为何沉默等等所有这些，无一不是语言进一步接近潜意识的重要重要提示，对于这种沉默，是打断还是继续、是共情还是恐惧、是焦虑还是猜测，所有这些都会直接影响到治疗的实际进程与效果。因此，从这个意义上说．表面上心理治疗是一个语言的过程，而实际上反过来看，却是一个沉默的过程，两者一阴一阳，辩证运动，才推动了治疗的不断进行。

      二、沉默的表现
      既然沉默是本质性的治疗因素．那它一定会表现在来访者和治疗师的身上。对沉默的现象加以分类和分析，是我们处理和应对沉默的基础。

     (一)来访者的三种沉默
     就来访者而言．我们可以将沉默分为成长性沉默、症状性沉默、策略性沉默。

      1．成长性沉默。这种沉默是来访者在治疗中成长所必需的。当语言挖掘、接近潜意识时。当潜意识要进入到意识层面来时，来访者需要时间来成长。体会情感需要时间，思考问题需要时间。表达感情需要时间，回忆往事需要时间，调整心情、从激烈的情绪中走出来需要时间。有时这种成长可以在语言表达的同时进行，有时则需要语言的中断。治疗的震动越大，成长的机会越大。就越需要停止语言。全身心去体会和捕捉。在一个治疗单元中，如果来访者一直都在滔滔不绝或是眉飞色舞地长谈，如果来访者不出现较长时间的沉默，一般意味着工作只是停留在意识层面．治疗中没有什么问题值得来访者去深思，没有什么现象让来访者去感动，也没有什么癜处被击中，治疗的效果可想而知。因此，沉默往往是成长最重要的时候，适当的沉默是治疗成功的一个标尺。
     
      2．症状性沉默。这是来访者在治疗中不可避免要出现的沉默．因为它是症状的一种表现。如社交恐怖症、抑郁症等都有可能以沉默为症状之一。其次，来访者的某种经历、情绪、观念不便于表达，或者不敢表达，生怕引起治疗师的反感或是批评。有时，是由于治疗师还没有取得来访者的充分信任，使来访者对一些东西欲言又止，外显为沉默。再次，来访者的情结被击中。处于失语状态。荣格曾经用字词联想的反应时来测试情结．认为反应时显著较长词，可能是来访者的情结词。因此，治疗过程中，来访者的情结触发时．沉默就有可能出现。比如一位母亲对小孩子特别好。治疗师问及这位母亲童年期的家庭时，母亲出现长时间的沉默．因为她突然想起了小时候不受父母重视的场景。

      3．策略性沉默。表现出前两种沉默时来访者是被动的，是受潜意识驱使的．而策略性沉默却是主动的，受其意识支配的。当来访者觉得治疗师不能解决自己的问题时，就会以沉默表示反抗：当治疗师的观点与他的不一致或是相抵触。他不好直接表达时，会以沉默表示拒绝；当治疗师对来访者的经历、信念表示鄙视或是轻侮时。来访者会以沉默表示愤怒；当来访者过分依赖治疗师，不信任自己时，会示以沉默希望治疗师能接过话题。给予教育：当治疗师出于自己的好奇或是急躁，过早地想要来访者披露创伤时，来访者会刻意地报以沉默以回避话题．等等。

曼陀罗

沉默有时候就是突破点。

雷曼2013

比较难啊~