低自尊人格的人对自己的价值评价很低，不自信，常常自责，总觉得自己配不上美好的事物和人，善于察言观色，容易讨好他人，常常表现出超乎寻常的善良，非常能理解对方，哪怕对方是伤害他的人，但这种善良只是一种假象，背后隐藏的是没有发展出健康的自尊。
低自尊的人常常觉得无力掌控自己的生活，在现实生活中容易自暴自弃，潜意识中甚至渴望让别人觉得这么优秀的人，好像这一辈子活的很苦、很累！“谁让这就是现实中的苦命呢！”
低自尊人格状态的人，主要的表现形式就是在现实生活中，这个人本身非常努力，小时候很努力的学习，长大了也很努力的工作。但当有机会或是成功来临之前，他很容易退缩。在工作或家庭婚姻中，特别在意别人对自己的评价，一旦接受到不好的评价就会感觉生不如死，全面崩溃。
低自尊的具体表现:
学习中，很多学生平时成绩很好,但不知道怎么回事儿，一到大考就非常糟糕。【实际上这是一个典型的心理问题，很多人会把学生在大考当中的发挥失常看成是压力造成的，其实这是错误的认识】
职场上，很多人面对领导给的机会，还没开始，就觉得自己会做不好，常常主动放弃。
爱情中，很多人在爱情中始终是隐忍的，委曲求全的，无原则的宽容，一旦遇到问题，首先想到的是反省自己的错误。因为害怕失去对方，会做出很多不由衷的行为。
低自尊的最大成因即原生家庭
婴幼期，是一个人人格的形成关键阶段。原生家庭是一个人人格形成的培育花圃。
在常年的临床咨询中，我们发现孩子在早年的成长过程中，有两点很容易在他的内心形成低自尊的人格。在孩子婴幼儿时期，特别是两岁前，妈妈没有心力去足够爱孩子或是孩子的妈妈不够受关注。
一个两岁前的孩子，是非常需要母亲的关注的。具体而言，就是孩子一旦有点什么动静，哭、闹或是笑，他都非常希望能够获得妈妈给他及时有效的反馈和反应。而很多家长，不管是由于客观原因还是主观原因，在这个阶段可能都忽视了这一点。
说到母亲对孩子的忽视，有的是母亲本身的人格特质决定的，就是母亲自身的心理年龄没有长大。很多母亲，在生理上到了做妈妈 的年龄，即生育年龄。但在心理上，自己还是个孩子，可能只有十几岁，甚至可能更小。孩子的出生也许并不是她本人的意愿，在这种情况下，孩子的出生并不会让她感到生命出生的喜悦，她内心并没有真正的那种当妈妈 的那种感觉。甚至会觉得这个孩子剥夺了其他人对她的爱，所以这个时候她不会感觉到自己非常喜欢或是爱自己的孩子。
母亲可能表现出不爱孩子状态，很容易形成孩子的低自尊。
在家庭当中，如果妈妈 的地位比较卑微，不受尊重，也容易形成孩子的低自尊人格。母亲跟孩子之间实际上是母子连体的。对于孩子来说，妈妈是自己的一部分。如果母亲在整个家庭中，没有受到尊重，或者她的地位在整个家族当中显得比较卑微，大家对年轻妈妈 的关心和关注度都不够，那么这个妈妈 的孩子实际上是会形成低自尊的人格状态。
有的家庭，尤其是大家庭，在小孩子生下后，家里人就都把重点集中在这个孩子身上，不管是爷爷奶奶还是外公外婆，或是老公和家里的其它的亲戚好像都对这个新到来的小生命格外的关注，但是大家好像都忽略了这个孩子旁边的母亲。或者是说对母亲的言语上、态度上等等不够尊重，而我们认为这个什么都不懂的孩子是能够感受到大家对妈妈是忽视的。这对孩子的内心实际上是有一种创伤，或者叫心结。家人对孩子再好，如果我们对孩子的妈妈不够好，那么孩子依然可以形成低自尊的人格状态。
所以我们在关爱呵护婴儿的同时，千万不要忽视关心、关爱、呵护和爱孩子的妈妈。这样，在孩子的人格形成过程中，才会形成一个良好的促进的氛围。
沪公网安备31010702001259号 )
发表于 2017-4-25 11:44:03
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