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挫折能力测试

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发表于 2014-11-19 14:35:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 上海
指导语:下面是一个有关你应对挫折能力大小的量表,共有14道题。通过测试,你可以了解你对挫折的应付能力。

1、在过去的一年中,你自认为遭受挫折的次数:
A、0~2次  B、3~4次  C、5次以上
2、你每次遇到挫折:
A、大部分都能自己解决  B、有一部分能解决  C、大部分解决不了
3、你对自己才华和能力的自信程度如何:
A、十分自信  B、比较自信  C、不太自信
4、你对问题经常采用的方法是:
A、知难而进  B、找人帮助  C、放弃目标
5、有非常令人担心的事时,你:
A、无法工作  B、工作照样不误  C、介于A、B之间
6、碰到讨厌的对手时,你:
A、无法应付  B、应付自如  C、介于A、B之间
7、面临失败时,你:
A、破罐破摔     B、使失败转化为成功  C、介于A、B之间
8、学习进展不快时,你:
A、焦躁万分  B、冷静地想办法  C、介于A、B之间
9、碰到难题时,你:
A、失去自信   B、为解决问题而动脑筋  C、介于A、B之间
10、学习中感到疲劳时,你:
A、总是想着疲劳,脑子不好使了
B、休息一段时间,就忘了疲劳
C、介于A、B之间
11、学习条件恶劣时,你:
A、无法学习    B、能克服困难    C、介于A、B之间
12、产生自卑感时,你:
A、不想再学习  B立即振奋精神去学习  C、介于A、B之间
13、老师布置了你很难完成的任务时,你会:A、顶回去了事  B、千方百计干好  C、介于A、B之间
14、困难落到自己头上时,你:A、厌恶之极  B、认为是个锻炼  C、介于A、B之间

评分与解释:
1~4题,选A得2分,选B得1分,选C得0分;5~14题,选A得0分,选B得2分,选C得1分。19分以上,说明你的抗挫折能力很强;9~18分,说明你虽有一定的抗挫折能力,但对某些挫折的抵抗力蒲弱;8分以下,说明你的抗挫折能力很弱。

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 楼主| 发表于 2015-4-9 11:03:50 | 只看该作者 来自 上海
多谢大家的支持,希望大家都能分享自己的资料,一起学习
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发表于 2015-7-26 16:08:49 | 只看该作者 来自 四川
谢谢楼主分享!
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 楼主| 发表于 2015-8-21 09:51:48 | 只看该作者 来自 上海
不客气呦,希望大家有什么好的资料也可以一起分享
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发表于 2017-3-10 14:11:11 | 只看该作者 来自 山东潍坊
谢谢老师的分享。
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发表于 2019-2-21 15:25:16 | 只看该作者 来自 中国
感谢楼主这么**私的分享
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发表于 2019-10-29 21:08:42 | 只看该作者 来自 广东江门
非常感谢分享!
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发表于 2019-11-10 16:37:58 | 只看该作者 来自 福建福州
很需要!谢谢老师的分享
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