别让孩子因心理压力成笨小孩

sasha

       每到大考前后，各大医院的心理门诊会出现很多学生的身影，其中不乏那些平时学习成绩较好的孩子。

　　因为平时知识点掌握不牢，或来自家长老师的过高期望值，考试，尤其是大型考试，会给很多学生造成压力，从而引发失眠焦虑等症状，这是可以理解的事情。但那些学习成绩不错、一向被老师视作好学生的孩子，他(她)们对考试产生的惧怕，也严重到需要心理辅导的程度吗?

　　省立同德医院临床心理科徐方忠主任说，很多“好学生”一直生活在被肯定和赞扬之中，他们的抗挫性并不强，心理上往往比一般孩子更脆弱，一旦考试没能达到预期，极容易产生消极负面的自我评价，从而引发各种心理问题。

　　考不好，就意味着“笨”和“没面子”?
       小洁(化名)坐在医生面前，愁眉苦脸。她说，她很害怕期末考试，如果再考不好，只能说明一个问题，那就是“自己太笨”了。

　　她是杭州某中学的初二学生。小学是在萧山读的，学习成绩一直名列前茅，性格属于文静内向型。两年前，父亲因为工作调动到杭州，小洁也转学到杭州，开始初 中阶段的学习。不知道是因为生活环境的变化，还是所在的这个班级高手太多，第一次的摸底考试，小洁考了第10名，这是过去六年的学习生涯中从未出现过的名 次。第一学期的期中考试，名次又有所下降，排到了16名。这下，她更接受不了了，学习上的优势一直是她从小到大自信的源泉，现在这个优势没了，她的精神状 态也一落千丈。

　　一向对她严格要求的妈妈，这时候没能好好帮助小洁。她只顾着给女儿定目标，下次考试一定要追到第几名，而忽略了女儿的内 心感受。慢慢的，原本可以轻松摘下桂冠的女儿，对学习表现出了前所未有的吃力，尤其升入初二学年，虽然眼看着她努力在那里预习温习功课，但效率并不高，小 洁自己也说思想老是“开小差”。有一次，妈妈无意中发现了小洁在日记本上的涂鸦，一连写了好几个“我怎么那么笨”，后面跟了好几个惊叹号。

　　妈妈说，女儿从小就是她的骄傲，但现在学习成绩下降得厉害，别人问起女儿的情况，她都避而不答。

　　而门诊里另外一个男孩子，和小洁的情况差不多，也是个初中生。从小到大，因为成绩好，还有些看不起那些懵懵懂懂的同学。但升入初中后，成绩大不如从前， 老觉得没面子，害怕被同学笑话，于是更铆足了劲，誓与同学拼高下。谁知道，不仅成绩没提高，还出现了一到学校就胸闷、头痛、紧张等现象。

　　和小洁妈表现恰恰相反，男孩的妈妈跟医生诉苦说，“我们都劝他不要这么为难自己，考不好又没关系的，但他自己不给自己减压，真是急死我们父母了”。

　　学习目标取向和成绩目标取向，你是哪一种?
　　但并不是所有曾经的“好学生”在遭遇成绩挫折后，都会产生心理问题。记者一位朋友的孩子曾遇到过同样的问题，升入异地一所名校念初中后，成绩也一度下滑，但她不气馁，注意总结别人的学习方法，改进自己的不足之处，很快便取得了进步。

　　所以，我们不禁要问，为什么有的孩子在成绩下降后，能重新客观地制定合理目标，并达成这个目标，而有些曾经成绩非常不错的孩子，却被这小小的挫折击倒，甚至出现各种各样的心理问题?

　　省立同德临床心理科徐方忠主任认为，尽管有各种各样的主客观环境影响到孩子的成绩，但最关键的是孩子如何来正确地看待“成绩下降”这一事实。

　　他说，孩子的学习动机分成两种，一是学习目标取向，另一种是成绩目标取向。前者以学到知识、提高技能为动机，在这样的动机驱使下，会把失败原因归结到 “努力不够，要再多花点时间”这类可控因素上。而成绩目标取向的孩子，倾向于用好成绩来证明自己的能力，一旦没考好，很容易归结到“能力差、脑子笨”这样 的不可控因素上，这种对自我的否定会导致不良情绪，从而产生心理问题。

　　另一方面，值得反思的是我们的社会价值取向，以及被这个价值取向 所裹挟的家庭教育，虽然这是老生常谈的话题。在唯分数论的大环境里，在只有一个孩子的家庭里，几代人围着一个孩子转，给了孩子太多的保护，认为“你的任务 就是学习”，“学习好，一切便好”，这种观念下培养出来的孩子，一部分是温室里的花朵，一部分就是以自我为中心、唯我独尊。这两类孩子表面上看来，行为方 式大相径庭，但心理素质都相对脆弱，缺乏对挫折的最基本的承受力。

　　夸孩子“努力”，而不是夸孩子“聪明”
　　在人漫长的一生中，要面临各种各样的挫折、困境，面对逆境时的反应方式决定着你拥有什么样的人生。因此，在家庭教育中，对孩子抗挫性的培养是一项重要内容。

　　但在这一个教育环节上，很多家长并不能做到合格。

　　举个例子来说，孩子出生之后，遭遇的第一个挫折也许是摔倒。不妨来看看父母们是如何对待的?——他们一边抱起哇哇大哭的孩子，一边用脚跺着地，说：这个地板真是太坏了，把我们宝宝绊倒了!

　　没错，大人们在做挫折归因时，总是归到不可控因素上——摔倒不是自己不小心，而是脚下的地板在捣鬼。

　　再长大一点，孩子上学了。考试考得好，父母喜形于色，夸孩子“你真聪明”;如果考得不好，便脱口而出，“你怎么这么笨啊”。“聪明”和“笨”都是与生俱来的天赋，很难改变，常被指责为“笨”的孩子，是不太有信心改变自己的。

　　因此，省立同德临床心理科徐方忠主任建议，当孩子遇到挫折时，家长首先要学会做可控因素的归因。比如，当孩子取得好成绩时，夸奖“你很努力”，而不是 “你真聪明”，考试失利时，不要指责“你真笨”，而是说“这次复习不够充分，下次继续努力”——从小接受这种教育观念的孩子，自然知道成绩好坏是由自己的 努力与否决定的，当考试受挫时，会通过主观的努力来加以改变。

　　当然，家长需要改变的还有唯分数论的单一评价体系。家长是面镜子，不管孩子的学习动机是哪一种，家长对待考试成败的态度，直接或间接影响着孩子对考试成绩的态度。家长放轻松，其实就是在给孩子减轻压力。