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[人际关系] 被别人批评或怒喷后,如何调整情绪?(二)

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发表于 2017-11-15 15:13:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 上海
>>>03<<<
关键对话的结果

当双方的观点有很大差异,对话存在很高风险,对话双方的情绪很激烈的时候,关键对话会出现以下三种结果。

(1)战胜对方 ,让对方哑口**言。

就是利用智慧和各种手段让对方哑口**言,比如晏子使楚的故事。但是,这种故事只可能在故事或是传说当中,现实生活中你要**到战胜对方,成功率只有50%。因为现代人是不讲道理的,楚王好歹讲道理。当代人有一个特点:叫**双重标准,他们用圣人的标准要求别人,用贱人的标准要求自己。比如,如果说我骂了他们,他们会立马说你们看大师骂人了,他们喷我就是情绪宣泄,而要是我喷了他们就是没素质。

有个**官讲了一个故事,就反应了国人的心态。某天**击毙了一条疯狗,喷子们马上说:**怎么把狗狗杀死了?狗狗多么可爱,**多么没人性。

**说这可能是条疯狗,喷子们又说,凭什么说它是疯狗,你有鉴定吗?然后逼着**出来道歉。过了两天,喷子被疯狗咬了,他又站出来说:你们**是干什么吃的?路上有疯狗你们怎么不管?怎么不击毙这疯狗等等。

所以,当代人很多是不讲道理的,他们是双标。送你们一句王阳明心法概括的话,他说君子晓之以理,就是和君子交往是靠讲道理,君子用道理去说服他。小人压之于势,小人只能用势去压他,如果和小人争吵,你就失去了势,变成和他一样的小人,那么你永远说服不了他。

战胜对方必须具备以下条件:
  1)足够的智慧和语言技巧
  2)大环境是支持你的
  3)对方必须有一定文化修养

(2)混乱爆料

这种方法在生活中很常见,许多人在生活中遇到矛盾,好多时候就陷入混乱爆料。比如薛之谦事件,两人在网上自爆对方的丑事,相互谩骂相互攻击,最终两败俱伤。

比如大街上的争吵,包括父母们日常生活中在家里的争吵就是这种模式,不断地抖对方的黑料。

但是,我想说不采用这种爆料对方、同归于尽式的攻击,如果对方和你没有深仇大恨,不建议采用此法。因为中国人对于这种事情有个习惯,到最后就会这样说:两个都不是好东西。

所以日常矛盾必须极力回避这种方式的**方法,其实很多**可解决的矛盾就是这样演变而来的。

(3)达成共识

双方通过交流、协商,各退一步达成共识,将损害降到最小,建议大家采用这种结果。虽然这样**,你在情绪上会受到一定压抑,但是能让你明白自己真正的对手不是目前这个,你真正的对手是其他人。双方各退让一步,能保证关系不会恶化。

其次,学会达成共识能提高你情绪的阅值,就会让你以后不容易产生暴怒,那么你将来能够走得更远,能避免更多麻烦的事。

关键对话中,有机会可以战胜对话,但大部分情景最好还是达成共识,千万不要演变成混乱爆料。

                               
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关键对话的方法

(1)苏格拉底产婆式辩论

比如在**会的时候,有老师对我提出言语攻击,而我又没法跑去和领导说我的道理。在这种时候,如果我情绪失控和他在这个场合动粗骂人、打人,在这种场合人家会支持我吗?肯定不会。就像那个打了环卫工人的教授一样,明明我是有道理的,因为我骂人了,就输了。

也别跑去和领导讲理,因为领导大多是非专业人士,你给外专业的人解释,你根本解释不清楚。

苏格拉底产婆式辩论的方法在于不直接说道理,而是先将对方观点拿出来亮,然后用你的方法把对方的观点放大十倍、百倍、千倍,然后让所有人看到他的观点多么荒谬。这样的结果就是,自己**需过多解释。

所以大家看得出来,在生活中遇到别人言语攻击的时候,情绪稳定是首要的,因为你要**出回应是需要大脑或是语言反映特别快,如果你恼羞成怒或是情绪激动,就阻拦了你的思路,你是没有**法得到最优解的。

苏格拉底产婆式辩论的关键就是不要解释,更不用发出什么污辱对方的话,你说的话应该风趣幽默,然后把对方的观点放大N倍,大家一看就觉得他的观点十分荒谬,让大家哈哈大笑,其实这种笑声就掩护了你。

(2)调和式

虽然手撕对方是十分很舒服、惬意,但是万一这个人和你的矛盾不是特别深,生活中没有太多的仇恨,那么不主张用苏格拉底产婆式辩论,你可以采取另一种方法,那就是调和法。

调和法的应用方式

1)总结对方攻击你的内容,将攻击性削弱以后丢回去。
2)找到一个双方都可以认可的观点库,与对方观点一致。

双方都认可的观点库就是某个权威部门或是某个厉害**的观点,你可以从里面提取一些观点,而别人也认可这个观点,那么你们可以达成一致。

3)道歉,不是为你的观点道歉,而是为没有和对方**好充分沟通道歉。

这儿所说的道歉,并不是为你的观点道歉,也不是为他指责你的行为道歉,不是认可这个事实,而是在辩论的最后,向没有和对方**最好的沟通说道歉。

调和法比苏格拉底产婆式辩论要好把握,不需要你的言语口才很强,它更多的是需要你在情绪上的把握和控制。

总结,如何应对关键对话,决定了你的人生能走多远,如何解决矛盾,决定了你十年后的**入。

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发表于 2017-11-16 16:20:46 | 只看该作者 来自 中国
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