孩子情绪化如何**？ - 心理老师大本营

人有七情六欲，对于孩子来说，也不例外。而且在大人的群体中，孩子是弱者，衣食住行都需要依赖父母，在行为方式和思想观念上也受到父母和老师的影响。对于孩子来说，缺乏抗压的心理能量，因此碰到一些批评和挫折，就会非常的难过，往往会呈现出自卑、不想上学、不想吃饭，或大哭大闹的举动。

女儿小时候有一次突然说不想去幼儿园，我们劝了很久，**始终不愿意。后来，我跟幼儿园请了假，和女儿在家玩了一个上午，趁她**心的时候问她为什么不愿意去幼儿园，是不是有谁欺负她呢？后来女儿说出了原因。前一天班上有个男生在上课时把大便拉在裤子里了，被老师批评了。女儿见了有些害怕，自己本来想举手上厕所也不敢去了。早上在家里没大过便，生怕在幼儿园会临时要上厕所被老师批评，所以就不敢去了。

了解了原因后，我跟孩子说：“宝贝，以后咱们早上稍微早点起来先去便便，要是来不及咱们就到幼儿园后先去上厕所，然后妈妈也会帮你跟老师打声招呼。要是你当中突然想上厕所，可以向老师**个手势。好不？”女儿听后点了点头。后来女儿下午就****心心地去幼儿园了。

其实在刚才的案例中，我通过引导**说出心理话的方式疏解了**的焦虑情绪。那么除此之外，还有哪些帮**疏泄情绪的方式呢？

1，让孩子建立稳定的社交圈。对孩子来说，友情是仅次于亲情的深刻情感。有一些可以分享心事的好朋友对**来说是情绪抒泄的一种好方式。所以**父母的应该鼓励**结交自己志同道合的小伙伴。

2，带孩子适当地进行体育运动。运动，可以让孩子通过肢体行为进行情绪的发泄，**论是跑步、打球、徒步都有这样的效果。

3，让孩子适当地哭泣。** 哭并非完全是不好的事哈，大家可能会有这样的感受，受委屈的时候大哭一场后心情反倒轻松不少。对孩子也是这样，把所有的不**心通过眼泪发泄出来。当然这要适可而止，随时随地大哭不是我们想要的结果哈。