1.Pick your moment （选对时机）
如果你希望你的孩子把碗筷放进洗碗机里，那么如果你在他刚刚吃好准备起身离开餐桌是让他做这件事情会比它已经离开餐桌在沙发上放松的时候做这件事情更容易。如果你希望你的孩子打扫自己的房间，也不能在他玩着电子游戏的时候下命令。同样，你也需要避免在你的孩子疲惫，饥饿或者情绪低落的时候提出一些挑战性的要求。 2.Have reasonable expectations （对孩子有合理的期待）
在Eileen博士的实践经历中，常常遇到家长向她抱怨说“每天晚上我们告诉孩子要准备睡觉之后，45分钟左右过后我们再去她的房间看她是否睡着，她一般都才只脱了一只袜子。”如果这件事情每天晚上都发生的话，说明那种让他准备睡觉的方式并不起作用。其实大部分的孩子在那个年纪在没有家长监督的情况下准备睡觉也没有关系。如果我们认为孩子需要在不被监督的情况下自己自觉地睡觉，那么我们可以和孩子面对面地交流并达成一致。如果一项计划失败了，那家长就应该尝试别的方法。合理的期待应该去反映出孩子做一件事情的能力和水平，或者家长的期待只是高于孩子现在的表现一点点。 3. Get their attention （引起孩子的注意）
如果你在孩子听你话之前要重复十四遍你的要求的话，这就说明你在训练你的孩子忽略你其中13次的要求。不要隔着好几个房间无效地高声命令。你应该走过去，与孩子有眼神的交流，将你的手轻轻放在孩子的肩膀上，然后说出你的要求，并冷静而自信地站在那里，直到你的孩子往正确的方向前进。并且，不要一次性让你的孩子过度负荷。对于有一些孩子来说，你还需要让他们自己重复你的指令，比如问他们“你需要在我们回家之后做什么？” 4. Focus on action (专注于行动）
告诉你的孩子他们应该做什么，而不是他们不该做什么。如果你让你的孩子不要拍打篮球，那么很有可能他们会再多拍打几次，这并不是因为他们故意逆反，而是他们不想被条条框框所束缚。改变他们的方向比阻止他们更加容易。比如，你可以告诉你的孩子，“再拍打五次，然后把这个球放进储藏室的箱子里”，而不是，“别拍球了！” 5. Make it fun （让你的语言和要求变得有趣）
小孩子都爱笑，你不需要是一个很厉害的喜剧演员，他们也很容易就会笑。你只需要做一些看上去有些愚蠢或者出乎意料的事情就可以。唱一首歌，用方言说话，把自己的指令放在袜子里或者锅里都可以，把你的要求融入到一个游戏当中。如果孩子总是与大人的要求背道而驰，那可以干脆就做相反的指令来达到自己的目的。 6. Do it together （共同完成）
让孩子有同伴一起做一些无聊的，并不好玩的事情会比让他们自己单独做更容易。就像我们常常听到一些孩子说“这不公平，凭什么我就要做这个”。如果让几个孩子一起做的话，就可以避免这种反抗了。 7. Use when-then statement (使用当你……你就可以……的说话方式）
最好不要使用威胁式的语言，就用那种when-then的陈述方式，比如“当你完成钢琴练习之后，你就可以邀请你的朋友来家里玩”“当你完成你的家庭作业了，你就可以出去玩耍”“当你捡起你的娃娃，我们就一起去公园”。这种陈述方式让你的孩子感觉的他自己是可以掌控结果的，他的某种行为是可以换来积极的结果的。你也可以用这种陈述方式来使用某见事情去激发一个你想要的答复。比如“当这个秀结束后，你需要上楼去洗个澡” “当你吃完你的麦片之后，你需要刷牙”。 8. Offer a Choice （给孩子提供选择）
没有人喜欢感觉自己被控制了，包括孩子。给你的孩子两个你都能接受的选择，让你的孩子更容易去遵从你的要求。但是如果给两个以上的要求可能选择的压力就会过大了。只要去问你的孩子这种类型的问题就可以， “这个还是那个？”“现在还是一会儿？” “我还是你？”。 9. Establish routines （建立路线）
如果孩子知道该去期待什么的话，那他们更容易去遵从你的要求。你可以通过解释一个普遍的规则来描述在你们家这些是怎么运转的，事情该怎么做。这样可以强化孩子完成一件事情的路线。比如“大衣要放在衣柜里”“八点就是睡觉时间”这种陈述可以让孩子更不觉得自己是在被你的个人要求而要求，而是大家都是这么做那么我也这么做就不觉得有什么了。 10. Say please and thank you （对孩子说“请”和“谢谢”）
喊叫着说出一个严厉的刺耳的要求可能导致更多地抵抗，但如果是用和缓的声音提出一个礼貌的要求则更容易得到响应。我们常常将自己的礼貌礼仪展现给了陌生人，而对自己的家庭成员就略显随意。其实如果对孩子更为礼貌的话，也可以让孩子更加礼貌地对自己说话
沪公网安备31010702001259号 )
发表于 2014-5-8 06:06:06
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