国家心理特级教师给中高考学生家长的九条建议下

sunshine · 发表于 2015-5-13 10:18:19

本帖最后由 sunshine 于 2015-5-13 10:22 编辑

   八、提出8条实用建议

   1、调整作息忌通宵达旦，保证考生有7个小时的睡眠时间。
　　
   2、营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意安全。
　　
   3、适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起意外骨折。
　　
   4、外松内紧忌焦虑唠叨，长忌焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。
　　
   5、积极暗示忌责备否定，对考生来说，很多毛病都是很多年的，不可能指望考前就能改变。
　　
   6、欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面进行鼓励。
　　
   7、保持平和忌期望过高，对考生来说，超常发挥是可遇不可求的小功率事件，大多数考生考试都是正常，我们所做的一切是杜绝发挥失常。
　　
   8、家庭和睦忌夫妻争吵，家长的态度要一致，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。

   九、明确9点温馨提示

   家长做到“三尊重”：
　　
   ●尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；
　　
   ●尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；
　
   ●尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。

   家长做到“三陪同”：
　　
   ●陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
　　
   ●陪同孩子运动但不陪同复习；
　　
   ●陪同孩子聊天但不陪同赶考。

   家长做到“三适度”
　　
   ●适度期望——自信和谐、避免对立；
　　
   ●适度关怀——理智冷静、避免急燥；
　　
   ●适度照顾——外松内紧、避免过度。

   最后我衷心地祝愿：考生们高考成功，家长梦想成真，教师教学有成。

屠先丽 · 发表于 2015-5-13 16:47:53

家长的心理辅导很重要，很少有关于这方面的素材。你的分享太好了！谢谢！

sunshine · 发表于 2015-5-14 09:43:54

这可能也跟人们的重视程度有关，以前人们就是关注学生的心理，给学生解压，现在又关注了家长心理，给家长解压

咏梅心理 · 发表于 2015-5-26 08:48:35

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

sunshine · 发表于 2015-5-26 09:35:05

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

1987didi · 发表于 2015-5-29 10:13:31

自己在讲座中也涉及到这些，但没有这么系统，谢谢了

297511560 · 发表于 2015-5-29 10:59:01

明年高三可以用的。感谢！万分感谢！

sunshine · 发表于 2015-6-2 10:33:43

备着吧，好东西要攒攒

yl872009 · 发表于 2016-5-10 07:54:51

谢谢分享

fhzzxxy · 发表于 2016-5-10 08:33:47

:):):):):):)

一片云 · 发表于 2016-5-10 08:35:10

谢谢分享、

xiaoyu1122 · 发表于 2018-5-21 15:36:05

很实用，谢谢分享！

乌龟的壳 · 发表于 2018-11-21 17:58:02

感谢分享~~~~

国家心理特级教师给中高考学生家长的九条建议 下

国家心理特级教师给中高考学生家长的九条建议下