5 Things About Your Memory That You Shouldn't Forget 上

NANA

5 Things About Your Memory That You Shouldn't Forget 上
你不该忘记的关于记忆的五件事

我们都喜欢把记忆想成一个高效的电脑或是相机, 牢牢把握住我们的经验来供我们回忆---或者至少是像一个整齐的档案柜那样可靠. 没有什么比这更正确的了. 但这仍旧无法阻止我们辩驳,甚至是尖叫, 当与我们亲近的人(父母,兄弟,爱人,朋友)对我们所回忆的事表示疑问时,“不”我们会用那种绝对确认的语气说“你是错的”当时发生的事情不是这样的.

当然,回忆确实在孤独的夜里温暖了我们的心或是让我们想起坠入爱河的理由；人们动态的运用记忆来判断我们当下的行为,决定和思想“噢,我不会再做这事了”当这个情况与之前的苦恼很相似时你会这样对自己说. 相反的, 在那种与我们快乐的时刻相关的情况下,你的反应会让你有更多的动力去做这件事. 当然,这些选择的智慧要看你有多依靠自己的记忆---研究表明这些与记忆是高度相关的. 有时我们确实会去想那回忆是否准确,但大多数情况下不是这样的.

当面对人类记忆的选择性和潜在的那种让人不安甚至的可怕的不可靠时. 个人来说, 我会更倾向于 Mark Twain’s 那令人欣慰的看法, 心的黑白陈述(black-and-white statement of heart)-“如果你在说实话,你不需要记得任何事”-虽然我知道这是对的, 但还是感谢心理学的研究,这确实不是虚言.

现在让我们只看事实, 这些是科学发现的:

1.A memory is nothing more than a recreation. 记忆只不过是消遣娱乐
把那些将记忆比喻成相机和截屏的隐喻拿开吧,因为大脑,哎,大脑是无法一次性消化记忆带来的全部刺激的；它选择性的选取一些经验,以一种大致上是再创建的过程来从各个片段中整合出“全”.完全忘记“恢复(retrieval)”这个词吧, 把注意力集中在Daniel Gilbert用的“织补(reweaving)”上,就像他在幸福的阻碍(Stumbling on Happiness)中写的,“当我们记住我们的经验时,我们的大脑快速的用编造的方式来织补记忆这挂毯--不是真的在恢复我们经验的那些大量情报.”这解释了为什么“证人(eyewitness)”是不可靠的并且证人之间的说辞会相差很多--每个人的大脑都在做各自的织补--同时也解释了为什么一个人对于家庭和一些事情的“自传memoir”大多会被其他共享那些经验的人反驳.

2.Memories are permeable and can be altered through suggestion.记忆是可渗透的并且可以被建议转变.
这并不是只对于早期孩童的记忆--那种难以区别什么是你真的记得的什么是其他人告诉你的经验的记忆. 不仅仅是那些你的照片和视频中的细节--而是所有记忆,因为记忆是“织补”的过程, Elizabeth Loftus和其他人的研究表明即使是最近的记忆也可以被显著的转变, 并且是在你意识的掌控之外. 更可怕的是, 一个研究显示,记忆是可以被篡改的.

研究者们让实验对象们看了四个视频剪辑, 每个差不多四分钟长, 展示各种场景--银行抢劫；仓库盗窃；持枪抢劫酒水店以及内部争论. 一周后, 他们被叫来完成关于这些他们看过的场景的选择题, 其中包含了一系列关于一个他们没有看过的毒品调查的问题. 这些问题和那些他们见过的事件是以完全一样的形式放在一起的. 一周后--看过视频的两周后--实验对象们被要求描述关于他们看见过的情况中的两个情况,这里要求的看见过的情况中包括了毒品调查. 数据惊人的显示64%的受试者报告他们记得毒品调查！(其他实验显示了类似甚至更吓人的结果）

3.A sorting process affects what you remember. 归类的方式会影响你记住什么
吸引记忆的并不是每天都有的经验而是那些日常外的东西(out-of-the-ordinary),值得注意的或是非典型的经验. 这就是为什么,当然这要根据你的年龄,你会倾向于记得1963年11月22号时你在哪,当你听到总统被射中时,或者如果你是年轻人,你会记得2001年9月11日你在做什么. 与之相反,你大概不会记得1963年11月21号或是2001年9月10号(除非那是你的生日或有什么其他的特殊情况).那些非典型的事物会在我们的经验的中显得格外突出.--这不单单影响对过去事件的记忆--同时破坏了我们运用记忆去帮助我们做决定和思考的能力

这就是为什么Carey Morewegde, Daniel Gilbert和Timothy Wilson的一系列实验发现的为什么我们预测未来自身感受的能力是那么差劲的原因. 在无聊的事情之外,那些不凡的记忆--这会绘画出我们经验的一个可靠图片--我们的非典型记忆完全扭曲了我们的认知. 比如,当你决定要不要去一家你熟悉的并且你知道那边的食物好吃的餐厅吃饭,或是你是否应该走进那个新开的你完全不了解的小店时. 跳入你脑中的是五年前你吃过的那顿美好的食物--当你选择去一个你完全不知道也没听过的地方--而这组成了你的想法, 你的记忆并没有提醒你一系列其他你去过的晚餐--所有这些都消失了--这简直是餐饮的灾难.

这是一个比较温和的例子, 除此之外有许许多多的情况可能会以十分重要和关键的方式影响我们的行为. 引用一个Morewegde和他的同僚们讨论时的例子, 你正要去看一个牙医,而你的记忆正鲜活的向你展示几年前看牙医的一次惨痛经历；你记得这件事是因为这是反常的,而这会使你想要回避这个新的预约. 作者提议如果你能够,在这当下认识到你的记忆是非典型的--这些年你经历了好多次没问题的预约并且完全可能被忘记--这会带给你一个更好的决定.


ps：原创翻译，随便发表者必究！

他不爱我

.A memory is nothing more than a recreation. 记忆只不过是消遣娱乐？好吧，不过以玩乐的心态记忆或许更好记