隐形的压力，隐形的翅膀（四）

司马如花

　　咨询师：那种感觉像什么一样呢？

　　晓慧：就好像身边人都很讨厌我的样子。那种眼神好像觉得我无所谓，那种不屑一顾的感觉，也没什么价值，没什么可在乎的。（还有什么呢？）可有可无吧。

　　“同桌”：我没有轻视你的意思。我也不知道该怎么做。我一直是这样的，一直是这样对待每一个人，也没有特别对你怎么样。

　　晓慧：你的确是这样，对待每一个人，只是和原来相比不一样了有这样的好朋友我觉得很难得，我还和以前的朋友也介绍过，我现在高中有个好朋友，她性格怎么样，但现在感觉不一样了，就觉得很难过。

　　“同桌”：我也希望像以前一样，可是人总归是在变化的，也可能是她在变，也可能是我在变，没有原来那么好的感觉吧，以前大家都不是很了解，现在大家相处多了，会知道大家的矛盾在什么地方，性格差异在什么地方，有时候说话、举止都知道什么时候应该保持一点距离，所以有可能会导致这样的感觉。

　　晓慧：那只能自然发展了，能发展成什么样子就发展成什么样子，也不能刻意要求怎么样去做。

　　“同桌”：顺其自然。

　　晓慧也同意顺其自然。我让她给“顺其自然”的接受程度打分（从0到9，最不能接受到最能接受），她打了6分。

　　咨询师：再看她，你的感觉是什么？

　　晓慧：不厌恶了，没什么感觉。

　　“同桌”：也没什么感觉。也让“同桌”为此打分，“同桌”打了8分。

　　晓慧：说明她的感觉比我要好啰。既然她决定要顺其自然，那我也没有必要再有什么舍不得的地方了（我又让她再次打分，她打了7分）

　　咨询师：你对自己对这个分数满意吗？

　　晓慧：差不多吧。

　　这个过程结束后，晓慧表示对现实状况接受程度更高了。

　　第四次咨询：

　　晓慧一个人气喘吁吁地赶过来，因为堵车迟到了五分钟。她除了把记录纸拿给我看，还掏出一个本子，说我每次跟她说的东西都记不住，想记下来，就像上课记笔记一样。我赶忙解释咨询不是上课，不是我要灌输给她什么东西，只是一种交流，和与其他同学的交流一样。晓慧的这一举动既表明她对我的理想化和积极认同，也提醒我注意：上次话说得太多了，确实是在灌输。

　　这次咨询的话题围绕着对“美妙的高复班”的幻想，那是她想象中的理想的学习环境：可以很努力地读书，也没有现在这么大的压力（她强调说是同学带来的压力）。老师可能没有现在的好，但换一个环境，可能更愿意与老师交流。对于现在的老师，她说有恐惧感：一方面因为自己很沉默，不会表现得很积极；另一方面也因为父亲曾去学校找过班主任老师，结果在短短两个星期内成为老师关注的焦点。“为什么要去打招呼嘛，现在老师都认识我了，对我特殊照顾，默单词什么的经常会抽到我，感觉特别失落。也没复习好，感觉很没脸。”晓慧理想中的老师就像爸爸妈妈一样（初中的老师就是这样），交流没有距离感，更加亲近。但现实中的老师似乎也像爸爸妈妈一样因为过度关注给她带来不少困扰。

　　“常常跟妈妈说我不想去读书，过几天就重复这样的话。我和其他同学不一样。我不想读书了，随便你们把我送到哪里去（有可能会送她出国，也许只是为了安慰她），我就是不想读书了。有时觉我得自己很无聊，读书，不读书，读书，不读书，这些问题有什么好多想的。可是一做作业就会这么想。我外公说我吃不了苦，我想我高三就这么过来了，也不是吃不了苦的问题有时我感觉爸妈也觉得烦了，说我想那么多干嘛，无聊。有时我怪我爸说当初为什么让我报这个重点中学，原来的中学每天都可以回家，自信心更足一点也有可能。”和前三次不同，晓慧开始更多地谈论高考，袒露那些消极而矛盾的想法，也提到高二时就曾因考试焦虑咨询过学校的心理老师。

　　晓慧一直没提那个对她影响很大的好朋友，我觉得是个重要的改变，便主动问她，得到的回答很简单：“没有什么矛盾了，尽管距离没有拉近，但没有不爽了，说话比较随便，有进步。”

　　“这说明你现在的心态在变好。慢慢来，这是成绩，是你自己的成绩，是通过你改变自己的态度达到的。”我借机鼓励，并建议她上课的时候可以想象周围的同学都不认得，这里就是那个“美妙的高复班”。