天津市第九中学“心育节”展示“ 乒乓球”社团课教案

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天津市第九中学“心育节”展示“ 乒乓球”社团课教案

理论基础：

在中小学学校教育中，利用课余时间，展开孩子们喜闻乐见、丰富多彩的艺术社团活动，让孩子们拥有产生意象和超经验世界体验的空间，能够唤醒学习压力下麻痹的心灵、释放积聚的情感、解除超负荷的精神压力、打动顽固的铁石心肠、安抚焦躁情绪。而体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面：

（一）改善情绪状态 情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标。（二）提高智力功能 经常参加体育锻炼可以提高自己的智力功能，不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等，这些非智力成分对人的智力功能具有促进作用。

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