如何讲好“适应高中生活”这节课 （二）

NANA

       3、要在课堂上调动多种感觉器官学习，充分地调动我们的眼、耳、嘴、手。用眼即眼看。
       认真看教材，看必要的参考资料。看老师的表情，手势，看老师的板书，也可以看优秀同学的反应；用耳即耳听。上课时要跟着老师的思路去思考，而不是被动的听；做作业时要根据题目的思路去思考，而不是被动的套用公式或老师讲过的解题思路。注意听老师的讲授，听同学的提问，听大家的讨论，听同学的不同见解，听老师的答疑；用嘴即口说，复述老师讲的重点，背诵一下重要的概念、定理，大声朗诵，大胆提问，大胆回答问题；用手即手写。写老师讲授的重点，抄有价值的板书。听课时，边听边在教材上圈圈重点，批注一下感想，画一画难点。这样做有什么好处呢？我们上课一般只用眼和耳，假设我们的大脑要分配一些细胞来记忆我们眼睛所看到的，耳朵所听到的，如果我们现在多上了嘴里默读的和手头上写下来的，那么大脑也要另外又分配一些细胞来记忆的，这样我们就有了更多的存储量了，就更不容易遗忘了。

        4、要学会及时复习
        这里心理学家艾宾浩斯通过大量的实验证明得到的记忆曲线。假设有一百个音节，你刚刚记住，就是可以复述的时候，然后不再复习。看一下这个曲线，20分钟以后，剩下60个了，一个小时以后就剩下四十多了。一天以后呢？对，所以说及时复习是很关键的。比如你在20分钟以后再复习一次达到100，那么在一个小时以后呢？你自己画一下图试试看。刚才我们说了那么多学习的方法啊技巧啊，都可以采用一下，除此之外自己要善于总结，总结的过程其实就是一个归纳思考的过程，比如总结某一个知识点，总结知识点与知识点之间的联系，或者总结自己不会的知识以及不会的原因。

      下面我们讨论第二个方面。人际关系方面，人际关系是什么呢，简单的说就是自己和周围的“他人”相处的种种关系。对于我们中学生来说呢，它有着特殊的意义：因为我们正处于成长阶段，十六七岁，是我们自我意识发展的关键期，思想上的独立性大大地增强，一方面特别关注自己的想法，在心理上产生了强烈的独立意识，一方面又没有自信坚持自己的想法，特别在乎别人的看法。这时我们就会去想和别人交流，想在同学、朋友这面镜子里来完善自己。所以我们的人际交往是非常重要的。

      可是有很多同学来到这里，有特别强烈的想念初中同学和朋友的感觉。觉得现在没有人能够和自己说心里话。自己也不愿意和身旁的同学说心里话，就觉得孤独。是不是？是啊，我们都长大了，为什么说小孩子“青梅竹马，两小无猜”呢，小的时候就什么也不避讳，想说什么就说什么，想不和谁玩就不和谁玩。可长大就不一样了啊，长大了就有了自己的秘密，而且都有学习任务，还那么重，当然不能天天在一起玩。况且朋友是长时间交往才成为朋友的，现在你刚来到这里，想念以前朋友是正常的，可是你也有你自己的生活，以前的朋友也有了自己的生活，时间久了你就在这里也有朋友了，那你的好朋友也有了自己身边的朋友了。

       我们在与朋友相处时，往往会有一些摩擦，主要是因为一些不合理的心理，有哪些呢？
       1、对友情完美要求的不良心理：有一个学生非常苦恼，他有一个好朋友，从初中起就在一个班级，一直到现在，在初中的时候，两个人非常要好，什么事情都在一起，两个人都觉得对方很好。可到了高中，这个同学突然感觉他这个朋友不那么完美了，有很多小毛病，两人有时竟然会吵架相互指责，他觉得很伤心。

       我想同学们可能或多或少都有一点这种感觉，其实这个问题不难想明白，每个人都有自己的性格，肯定不能完全一样，在交往的过程中必然会有一些小摩擦，有时候是误会，有时是性格的冲突；另外人是有情绪的，不会像计算机那样程序化，所以肯定也会有情绪上的一些冲突，谁心情不好了说话就会冲一些，不小心就伤害了对方，其实这些是很正常的，可我们很多同学认为友情应该是完全信任，完全接纳，完全关心，不能吵架，不能有矛盾，这就是对友情完美要求的不正确的心理状态。所以希望同学们要客观、坦然地面对并接受与朋友的矛盾。

       2、占有欲太强的不良交友心理。一个同学有一个亲密无间的好朋友，从初中开始两个人就形影不离，可到了高中，她的好朋友有了一个新的小团体，经常跟她们一起玩，虽然对她还是很好，可她的心里很难受，不停的想这个问题，怀疑自己是不是什么地方没做好，变得自卑封闭。
我想大家都有过这种感觉吧，可能没有上面提到的这位同学的这么强烈，比如看到自己的朋友体育课跟其他人玩的不亦乐乎，而没有跟自己一起心里就会有点难受，或者自己的朋友心情不好时找别人了，而没有找自己，心里也会有一丝丝的不爽。这就是我们在与他人交往的占有心理，每个人都有，只是多少的区别而已。今天同学们明白了这一点之后，要懂得客观的面对并接受这种心理，不要一味指责自己是不是太小气了，更重要的是要努力克服自己这种心理，每个人不可能只有一个朋友。我们的友情应该是开放的、理智的。

       3、男生之间讲究的哥们义气。我们的男同学可能深有体会，周围的朋友经常会说某个人够意思，某个人不够哥们，这种“既然是朋友就该两肋插刀的侠义之气”其实是难能可贵的，只有有情有意的人才能有这样的想法，可我们现在已经都是高中生了，有了自己的判断能力，在面对这种哥们义气时，应该理智一些。要明白真正的好朋友不仅仅是讲“义气”，而是要互相帮助，取长补短，共同进步；要有是非判断能力，不能盲目支持，对于朋友的不当要求要有勇气拒绝，对其不当行为也要勇敢而委婉的提出，引导他们改正错误。

      “早恋”这个词大家都很敏感，有很多同学来我这里询问感情问题，都只是说“好朋友”，可是这个好朋友说了什么话，很简单的话刺激了他，他就受不了。大大超出了一般朋友的感情。当然我们都是十六七岁的人了，大家从小学高年级就开始交流，谁和谁交往密切了，谁和谁在一起吃饭了，而且也开始对异性有了好感。这都很正常。是我们正常的生理心理发展规律嘛。

       你现在觉得你身边这个人很优秀，可是你到了大学或者到了社会，你会发现身边优秀的人太多了，比他优秀的人多的多。可是因为你已经有了他，虽然他读大学不在你身边，可是那些优秀的人也不敢追求你啊。而你的他呢，也是身边有很多优秀者，这样一来，你们不一定在一个地方，那么分手的几率就更大了。我的身边就有这许多的例子，高中谈恋爱的真的几乎没有一对上了大学还能保持的，就算保持了上大学后也分手了。

      我们再看一个例子，这是一个高三同学写给杂志社的信：一次偶然的机会，我认识了一班的小a。真是投缘，我们俩在一起感到有无穷的乐趣，有说不完的知心话。可是没几天，放暑假了，我见不着他，一种难以名状的感情升在心头。我觉得自己爱上他了，整个一个假期，我像丢了魂似的。

       终于慢慢地熬过了假期，我们又见面了，我们很快就恋爱了。可是自从和他好上后，我的学习成绩就是一团糟了。因为毕竟我们没有那么多的精力；原本他学习成绩很好，可他也高考落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种犯罪感。我是一个坏女孩，是我害了他，我不该这样做，真不该。我想这种痛苦，这种内疚将伴随我一辈子……”听了这个例子，大家有什么感想呢？

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