中学生抑郁症案例的心理透析（二）

NANA

     （二）对社会、学校和他人来说。
      1.低庸的不发达的医疗，特别是还刚刚起步的心理医学断送了杨хх的生命。尤其是在中国，心理医疗的研究和普及还有很长的路要走，希望心理医疗的飞速发展能够帮助心理疾病患者尽快走出困境。
      2.学校、老师、同学、亲友的爱心、关心是多么有益的治疗啊，可是来自多方面的主动的帮助又有多少呢？相信在学校里多一点责任心、爱心、关心，营造和谐的师生关系、同学关系不仅对学校、对他人，而且对自己，甚至将来对社会都是有益的。

      一方面，学校教育一定要端正教育思想，牢固树立素质教育观念，给学生提供一个有利于人格健康发展的学校社会环境。
     
      一是要减轻过重的学业负担，丰富学习生活，广泛开展适应学生年龄心理特点、需求的各种活动，变封闭式教育为开放教育，为学生创造能使自己身心潜能得到充分自由发展的空间；

      二是所有的教育方法、教育手段要符合教育学的原则；要用心理卫生的要求严格训练我们的教师，从教育社会学的角度，尽量排除任何诱发、增强及扩大青少年自杀倾向的学校社会环境。

      三是将心理健康教育作为各级学校学生的必修课，训练学生应对学习生活中各种压力事件的心理承受能力；指导建立可信赖的人际交往关系；教给学生自我情绪调节的方法，如系统放松法、焦虑转移法、情感渲泄法、自我暗示法等；将珍惜青春生命、憎恨自杀行为作为一个基本价值观念，根植学生头脑。

      另一方面，早期诊断与发现青少年学生自杀的苗头，早期危机介入。老师要强化自己的“心理辅导员”的角色意识，敏感地发现学生的异常反应。

      一是从学生的语言上诊断发现，如“活着真没意思”、“干脆死了算了”，或突然沉默，或词不达意等。

      二是从其行为变化来诊断、发现，如逃学旷课、突然不回家，或不与人往来，成天关在屋子里，或逐一还书、还钱等反常行为。

      三是从其身体征兆来诊断发现，如失眠、躁动不安、情绪低落、无食欲、极度疲乏、体重下降、生理功能紊乱、自律神经失调等。一旦发现有自杀苗头，应立即与家长和社会有关方面联系，学校、家庭、社会共同形成社会支持系统，进行重点心理援助，释放不良情绪，疏导心理死结。并及早调整其生活环境，尽量消除不利因素。
自杀往往是个体感到孤独无助、极度悲观绝望时产生的过激行为，如果周围环境是温暖的、关心的、援助的，会使其重新找回生活的信念和勇气；反之，缺乏心理援助的冷漠环境，孤独感绝望感不能排解，自杀念头有可能付诸实施。

      （三）对家庭来说。
      优化家庭环境，让家庭成为孩子幸福健康成长的温馨港湾。“望子成龙”的父母是孩子产生压力的另一个重要根源。家长要调整过高的期望值，因为只有综合自己孩子的知识基础、智力水平、兴趣爱好、特长等各种信息进行正确加工，提出切合实际的期望和要求，才能产生积极的期望效应。否则，除了增加孩子过重的心理负担和压力，别无他利，这是其一。其二，调整家庭气氛和亲者关系。家长要重视与孩子多沟通多交流，在沟通中遵循尊重、理解、宽容、信任、激励的原则，不仅可及时了解孩子成长中的烦恼，帮助、支持勇敢面对学生生活中的困难和挫折，而且有利于增强亲子关系，形成孩子正常心态和良好性格。

      总之，唯有社会、学校、家庭共同关注、共同努力，我们的孩子才会走出心理健康的阴影，放飞心情，向着快乐出发。杨хх同学是佼佼者，她的花季却就这样悲惨地结束了，国家、社会、家庭的损失是很大的，甚至她还没有来得及对社会有所贡献。但是，细细想来，她留给人们的也似乎很多。