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[心理技巧] 《以怒制怒》——学习的如何表达愤怒

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发表于 2017-9-24 08:51:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 上海
《以怒制怒》——学习的如何表达愤怒
剧情简介:从事宠物 用品生产经营的大卫一次出公差,在飞机上莫名其妙地被空姐控告殴打机组人员,法官判他参加情绪训导班,以学会控制自己的脾气。就这样大卫被安排在巴迪医生的训导班参加培训。在这里的学员都是一些情绪容易失控的人,大卫对自己被判参加训导班很是不理解。
培训结束后大卫回到家,学员恰克被巴迪医生安排和大卫一组互相监督。但性情急躁的恰克却在酒吧和人打架,原本是劝架的大卫被当作肇事者再一次上了法庭。法官这一次判大卫**三个月,幸好巴迪医生建议让大卫再次加入情绪训导班,才使得他免于这次牢 狱之灾。
巴迪搬到大卫家**始了为期一个月的培训,大卫心中十分苦恼,但为了不坐牢他只得听从巴迪的安排。对于巴迪的培训大卫感到非常可笑,为了报复巴迪他谎称巴迪的母亲生病**手术,只为他能离**。但巴迪却执意要带着大卫一起回家,大卫只得一同前往。告别了女友琳达,大卫和巴迪踏上了旅途。
途中一家小酒馆,一位时髦的漂亮女孩引起了巴迪的注意。他让大卫和女孩搭讪,**是培养大卫的自信,并威胁大卫如果不这样**就将他送进监狱。大卫和女孩相识却发现巴迪不见了,**奈下他只能来到女孩家。当大卫在深夜好不容易找到巴迪家时,才得知巴迪已经把他和女孩约会的事情告诉了琳达,琳达对大卫的行为十分恼怒。
从巴迪家回来,琳达**始了和大卫的冷战。为了缓解关系,巴迪自告奋勇找琳达谈谈。但大卫却发现巴迪根本不是在调解他和琳达,而是在讨琳达的欢心。气愤的大卫怒不可遏,将气撒到了一直榨取自己劳动果实的老板身上,此刻他第一次深深地感到了生活的**奈。
巴迪好像专门和大卫过不去,他告诉大卫自己将在橄榄球比赛的现场向琳达求婚,大卫简直不敢相信自己的耳朵。大卫不顾一切地赶到球场,在比赛**始前冲进球场中央,寻找琳达并表达爱意。此刻球场上的大屏幕显现出大卫向琳达求婚的字样,大卫一时间头脑混乱,不知道究竟发生了什么。
原来这一切都是琳达和巴迪合演的一场戏,琳达在与大卫恋爱的过程中发现大卫易怒、缺乏自信,她希望和大卫结婚而大卫却始终**法下定决心。于是琳达找到心理医生巴迪,安排了从一**始飞机上莫名其妙的被控告以及后来的一切。大卫终于明白了琳达和巴迪的良苦用心,此刻他才明白巴迪是最出色的心理医生,而琳达也是如此深爱着自己。
近年来,我在内心上最高的修炼就是——我彻底地克服了愤怒。
但有一点我要强调,我不是消除了愤怒,而是学会把它化作我力量的源泉。比起如何隐忍,你真正应该学习的如何表达愤怒。《以怒制怒》说的就是这个道理。
鲁迅说过"不在沉默中灭亡,就在沉默中爆发"。为什么善良软弱的人总被别人**呢?就在于他总会为别人控制住自己的真心,**违背自己意愿的事情,最后导致没有个人**和尊严。
片中的大卫最后终于在万人面前守住了自己的**,不停地为之抗争,最后胜利地完成了自己的求婚,赢得了大家的欢呼。
生活中,我们也应该反思造成自己柔弱的根源,为什么不愿意"直面惨淡的人生",要勇于表达自己的愤怒,向别人明确我们的底线。
吼叫并哭泣是弱者的生气,沉默并**才是强者的愤怒,有人说愤怒不利于社会和谐,在我看来**愤怒才是。
很多人只是单纯的想恶心你,你却在心中自导自演了一出感动自我、原谅他人的戏。从这一点来说,原谅和暗恋没什么不同,总是充满各种脱离现实的意淫。恰当的情绪管理是人生中一堂重要的必修课。
人生舞台的大幕随时都可能拉**,关键是你愿意表演,还是选择躲避。
文章综合自网络

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发表于 2017-9-25 08:42:48 | 只看该作者 来自 中国
应该不错的,谢谢分享
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发表于 2018-10-18 10:29:43 | 只看该作者 来自 广西北海
如何表达愤怒一直是握在思考的问题,谢谢分享
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发表于 2018-10-19 09:12:55 | 只看该作者 来自 浙江
**学习挺好的,我要看看~
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发表于 2018-12-6 10:59:41 | 只看该作者 来自 广东东莞
应该不错的,谢谢分享
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发表于 2019-9-16 16:54:51 | 只看该作者 来自 新疆喀什
感谢您的分享!
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发表于 2019-9-18 10:05:02 | 只看该作者 来自 湖北武汉
不错,想看看,为什么有很多以*号代替?看得好累
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发表于 2020-12-11 11:14:02 | 只看该作者 来自 江苏镇江
学习了,谢谢分享!
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发表于 2021-1-4 16:20:13 | 只看该作者 来自 广东广州
谢谢分享,哪里可以找到资源?
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