安全岛技术

Ghost · 发表于 2015-10-30 11:35:03

以生命相遇：安全岛技术是稳定化技术中的一种。在震后的心理援助中，它发挥了很大的作用。稳定化技术是创伤治疗的基本技术。抛开技术的层面，稳定和安全是人性的需要。荣格说安全感是人的第一愿望。人们认为自己的出生并非自己的选择，于是有了天生的被动感，它决定了心灵上与生俱来的不安，所以安全感成为最重要的愿望。安全感意味着可以掌控感。“不可控制”就是夺走我们安全感的罪魁祸首。安全岛技术是一种尝试让来访者逐渐拥有掌控感的方法，因此，它不仅仅只在创伤治疗中有效，它也是IRT伴侣关系治疗的基础技术。在运用的过程中，怎样用好极其关键。它的准备工作是否做足，对于效果具有决定作用。

内在的安全岛技术（想像法）:内在安全岛是指，你可以自己寻找一个使自己感到绝对舒适和愜意的地方，它可以是在地球上的某个地方，也可以是在一个陌生的星球上，或者任何其它可能的地方。如果可能的话，它应该存在于想象的、并非现实世界里真实存在的某个地方。关键是，这个地方只有你一个人可以进入。当来访者因此而产生强烈的孤独感的话，也可以找一些有用的、友好的物件带着… 这个地方应该是受到良好的保护、并且有一个边界的地方。它应该被设置为一个来访者绝对可以阻止未受邀请的外来物闯入的地方。真实的人、即使是好朋友，也不要被邀请到这里来，因为与他人的关系也包含有可能造成压力的成分。在内在的安全岛上不应该有任何压力存在，只有好的、保护性的、充满爱意的东西存在…

安全岛技术.doc (28 KB, 下载次数: 54)

crystalxiaoxiao · 发表于 2015-10-31 13:14:57

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Ghost · 发表于 2015-11-2 09:36:23

{:soso_e113:}{:soso_e113:}{:soso_e113:}

carol · 发表于 2015-11-5 09:00:14

感谢分享

边缘 · 发表于 2016-1-14 10:43:28

多谢分享~

爱在西元前 · 发表于 2016-10-20 11:09:08

谢谢分享

yangtao · 发表于 2016-12-29 16:12:47

你可以自己寻找一个使自己感到绝对舒适和愜意的地方

zys123 · 发表于 2020-7-1 11:08:18

感谢分享

yaoyao8896 · 发表于 2021-1-7 10:48:04

谢谢分享

快笑喷了 · 发表于 2021-3-2 10:03:45

太好了！非常感谢！