Is too much screen time harmful?（太长时间面对电子产品的屏幕是否有害？）
根据Sigman博士的研究，有很多证据都证明，过长时间盯着屏幕会对孩子产生很多不利的影响。比如，生理方面来看，孩子可能因为长时间坐在电脑前或躺在床上看着屏幕而导致肥胖症，而心理上来看，多种电子产品的诱惑可能使他们无法专注于自己需要完成的任务，久而久之就会产生Attention-deficit hyperactivity disorder （缺陷多动障碍，即多动症）。Sigman博士把近年来一些相关的研究做了总结，发现了一些需要引起警惕的事项。
他说，盯着屏幕的时间与孩子的生理，认知和教育问题是息息相关的，盯着屏幕的时间过长严重则导致多动症，轻则导致在以后学校的学习中很难集中注意力。在他发表这番言论之后，自然而然就会有人提出，为了孩子的教育，我们能为他们做些什么；为什么我们也像孩子一样盯着屏幕，甚至时间更长，可是我们却不会产生这么严重的后果？ Sigman博士解释说，现在电视对于现在的孩子而言已经不是像我们以前一样，当时电视对我们而言只是放学之后可以看一些动画片的媒介，而现在电视节目更加丰富，色彩更为鲜亮，背景音乐也更为多样，电视里节目的节奏也在加快，而且现在孩子们已经不仅仅有电视，他们的生活中还有很多其他的电子产品，这些东西都会对孩子的大脑留下深刻的印象。所以这些产品对于孩子和对我们来说是有不同的。
Is it more of a problem for younger children? （这种现象是否对年幼的孩子影响更加不利？）
答案是肯定的，尤其是对三岁以下的孩子而言，过度地盯着屏幕，会产生很多的问题。因为这时候年幼儿童的大脑就像是一块粘土，会随着孩子们所经历的事情而不断长大和发生改变。在美国，医学专家都对电子产品对孩子大脑的影响表示担忧，American Academy of Pediatrics （美国儿科科学会）的专家表示两岁以下儿童应杜绝需要盯着屏幕的娱乐活动，并且Sigman博士表示，这不仅仅因为美国的儿童电视都很垃圾…因为即使是英国那些相对高端的电视节目也会对孩子产生不利影响，总的来说，这与什么娱乐节目并不显著相关。
How about older ones? （对于稍年长的儿童会产生怎样的影响？）
尽管对于年幼儿童更加不利，但研究也表明，过长时间盯着屏幕对于任何年龄段的儿童来说都是有害的。并且，更加年长的儿童会拥有更多的电子产品，他们的卧室里也会有电脑电视等，这意味着他们将不可避免的使用更长的时间看着屏幕。 Sigman博士说，儿童的卧室里如果有电视，那他相比起卧室里没有电视的儿童来看，她们在六岁以前学会阅读的可能性更低，这也是英国现在的识字率在降低的原因之一。他还指出，英国超过37%的学龄前儿童每天使用电脑打游戏的时间超过3小时，是世界上最高的，这对英国儿童日后在学校中的注意广度，注意力和阅读能力都会产生深远的影响。
How much is safe per day? （每天看着屏幕多长时间是安全的？）
Sigman博士建议说，三岁以下的孩子应该不要看电视或者其他电子产品，他的娱乐与休息应该是和父母以及其他亲朋好友在一个相对开阔的空间里进行，而不是独自一人在卧室里。稍微年长的儿童每天看电视以及其他电子产品的时间总和不能超过两个小时，而在电视节目的选择上，类似国家地理这样的科普性节目会比一些幼稚的儿童节目要好。因为那些节目可能只是叫做儿童节目，但里面的内容其实并不适合儿童，并且那些儿童电视节目是由一群电视策划的人所创意和录制的，并没有经过教育学家和科学家的审核，不一定适合儿童。 事实上，带着孩子观看一部适合他们的柔和的电影，比看一些选秀节目或者脱口秀节目要好，因为这样儿童就不那么容易受到五彩斑斓的色彩和高强度与速度的剪辑以及音乐的不良影响。
当然，给孩子创造一个完美的成长环境很难，所以一切都适可而止，就像我们知道多吃糖不好但是仍然会给孩子适量的糖吃一样，在控制孩子盯着屏幕的时间上，也要给予严格的控制。千万不能放任孩子去使用电子产品，盯着电视电脑屏幕，否则这会对孩子的身心健康产生长远的不利影响。