心理老师大本营

标题: 你有职业倦怠症吗？ [打印本页]

作者: 动静中 时间: 2015-8-25 16:36
标题: 你有职业倦怠症吗？

忙碌而没有空隙的工作重压打磨的已全无棱角，日复一日，年复一年，像个疲惫的陀螺，没有进步和收获，倒是多了些疲乏和焦虑。向阳生涯职业规划专家指出，如果有上述“症状”，有可能你已经到了一个“职业倦怠期”，有必要对自己的“职业状态”进行一次“把脉”。
想要了解自己是否已经患上了职业倦怠症吗？向阳生涯职业规划专家专门设计了一套职业倦怠测试，能帮助你了解自己的“倦怠状况”。

好，现在测试开始，请不要犹豫，看懂题意后马上做答，然后计分：

一，你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或有喘不过气来的感觉？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

二，你是否感觉缺乏工作自主性，往往老板让做什么就做什么？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

三，你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

四，你有没有觉得组织待遇不公，常常有受委屈的感觉？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

五，你是否会觉得工作上常常发生与上层不和的情况？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

六，你是否觉得自己和同事相处不好，有各种各样的隔阂存在？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

七，你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

八，你是否以前都很上进，而现在却一心梦想着去度假？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

九，你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

十，你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

十一，你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或者消极抵抗？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

十二，你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？
A，经常 B，有时候会 C，从来不会

把各题得分相加一下吧，选A得5分，选B得3分，选C得1分

作者: 动静中 时间: 2015-8-25 16:36

作者: 美杜沙 时间: 2015-8-25 16:55
{:soso_e179:}{:soso_e163:}来看答案

作者: yinlois 时间: 2015-8-25 18:25
过两天去学校再看.谢谢{:soso_e163:}

作者: 动静中 时间: 2015-8-26 09:29

美杜沙发表于 2015-8-25 16:55
来看答案

看了答案之后感觉如何？

作者: 动静中 时间: 2015-8-26 09:30

yinlois 发表于 2015-8-25 18:25
过两天去学校再看.谢谢

嗯，有空的时候玩玩也挺好

作者: nicoleqi 时间: 2015-8-26 10:58
我觉得肯定是有了

作者: 动静中 时间: 2015-8-26 11:40

nicoleqi 发表于 2015-8-26 10:58
我觉得肯定是有了

结果如何，是否想好怎么应对了

作者: yinlois 时间: 2015-8-27 10:42
开学了还得应付倦怠的{:soso_e120:}

作者: 动静中 时间: 2015-8-28 08:57

yinlois 发表于 2015-8-27 10:42
开学了还得应付倦怠的

做好调整就是了

作者: yinlois 时间: 2015-8-31 10:09
{:soso_e113:}yes

作者: 爱的掌门人 时间: 2015-9-2 16:08
我好像没有

作者: 爱的掌门人 时间: 2015-9-2 16:10
我是10年一个台阶哪{:soso_e112:}

作者: 动静中 时间: 2015-9-2 16:28

爱的掌门人发表于 2015-9-2 16:10
我是10年一个台阶哪

不错啊，恭喜恭喜

作者: 基德曼谷 时间: 2015-9-2 16:38
{:soso_e163:}{:soso_e179:}

作者: 曹志伟 时间: 2017-7-13 10:50
评分是怎么评的？

作者: 向小米 时间: 2017-9-29 16:46
这是**量表吗？

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2017-12-13 09:00
感谢这么细心的分享！非常感谢！
感谢这么细心的分享！非常感谢！
感谢这么细心的分享！非常感谢！

作者: haihan100 时间: 2017-12-31 15:10
YOUA
YOUA
有啊，咋**

作者: haihan100 时间: 2018-3-22 15:17
哇哇哇，果断测测，哈哈哈

作者: 莫昂 时间: 2020-10-22 15:47
看看答案

作者: oleanders 时间: 2021-6-10 15:37
谢谢分享

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