本文档为Fushuaihui根据课程笔记所整理。
来源：【华南区精分三年轮训项目】2010.12深圳苏晓波老师课程。基本为苏老师原话，有改动与调整，括号内部分是为方便阅读本人演绎添加的内容，不喜者可自动忽略。
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1. 让一个人得到有限的满足，有限的自由。（因为，全然的满足让人不知饥饱；全然的自由让人手足无措。）
2. 不要在家里讨论心理学的理论、个案什么的，也不适合让家里人做你的心理医生，尤其反对躺在床上谈俄狄浦斯情结之类的，夫妻想离婚的话，这是最快的方法。
3. 每个人成为心理咨询师都有着家族动力的推动。家族在这个孩子身上诞生了转变的希望，然后，心理学、宗教、邪教……一并出现，等待着这个孩子的选择。
4. 置自身问题、自己的生活不顾，纯学习心理学，是一种逃避，是一种防御机制。
5. 心理学首要的问题是搞定自己。不搞定自己的心理治疗，只是骗人害人的鬼把戏。
6. 苏晓波推荐学心理学的四个方式：
² 从生活中学习
² 从体验中学习
² 从错误中学习
² 从病人中学习
（这是四本书的书名）
7. 关于读书：经典的专业书是要读的，而且要反复读，尤其要在状态最好的时候读。而人状态最好是蹲厕所的时候。
8. 这三天我们所做的事是：如何恢复童心。（不小心发现，老苏几次自称为“男孩”）
9. 对于个人成长来说，对与错往往是最可怕的。
10. 人世间大部分的事情都是解决不了的。（所以人生悲苦，对自己好一点吧。）
11. 我们每个人，都是某人一生的挚爱。
12. “感谢大家允许我在你们潜意识之间穿梭”。（某环节的总结）
13. 无论用什么方法，或催眠或瑜伽或静坐，让一个人感到松弛与自由，这就是心理治疗。当然，首先自己应该是自由的。
14. 真正的心理治疗是对一个人的肯定与支持，有时咨询师要提供的就是这些最基本的东西，其他复杂的东西他自己可以提供。
15. 舞蹈代表着内心的自由度。
16. 不回答是一种很大的善意，它代表对一个独特生命的尊重。（它一定超出了你所认为的“轻视”“不尊重”“逃避”等表象与浅意，它蕴含更深沉的爱与慈悲。更令人动容的是，他宁愿忍受误解与恶意，也坚持这个善意，此谓大爱。）
17. 心理治疗师要探讨他真实的意愿，是发自内心想要？还是为了迎合咨询师？或者仅仅是担心别人会失望？愿意就做，不愿意就不做。（这也是对心理治疗目标的尊重：让一个人感到松弛与自由。）
18. 精神分析是很严肃的工作，对某人开展这项工作有几个条件：
² 受到邀请；
² 付费；
² 麻醉，消毒；
² 少说，解析时，惜字如金。
19. 治疗中可以谈任何事儿，就是不谈精神分析。
20. 如果一个分析师话很多，分析很多，那他要么是害怕不确定，要么是害怕自己未讲话。
21. 每个人都享有一块独享的时刻与领地。
22. 通常一个太风光的人，内在都很孤独。而一个表面孤独的人，内心通常很丰富。
23. 一个人成熟的标志是是否经历过抑郁。
24. 一个人的存在方式，就是他的防御机制。佛教的防御机制是涅槃。
25. 当你从无助、孤独的长夜中走出，你将获得心灵的自由。
26. 一个孩子的孕育过程和宇宙的诞生是相同的。
27. 孩子的原始自恋是在子宫内形成的，安全、温暖的，没有死本能焦虑。“I am wrold,world is I”。
28. 一个治疗师的深度取决于他对死本能的接纳程度。
29. 太认真的母亲，将制造出“全能幻象”的婴儿。
30. 新解读：来访者不交咨询费的心理动力是期待再联系的机会。
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