心理老师大本营

标题: 如何表达你的情绪 [打印本页]

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作者: 墨菲    时间: 2015-8-13 15:23
标题: 如何表达你的情绪

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许多人深受无法表达真实感受之苦，这会影响他们的人际关系和自信。以下就介绍几种简单的方法来帮助你克服这个难题。

你需要：

与朋友或者爱人谈论，并且要诚实的谈论
Optional:
可选物品
Notebook
笔记本

Step 1:
第一步：
Take your time to organize your thought before telling them to someone else. You need to understand what your feeling before you expressive.
慢慢来，先组织好你的想法再告诉其他人。在表达之前，你需要明白自己的感受。

Tip :
小建议
Write down your thoughts in a notebook.
将你的想法写在笔记本上。
It will help you thought what is important.
它将帮助你思考什么是重点。

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作者: 他不爱我    时间: 2015-8-28 11:50
有意思~

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作者: morningwong    时间: 2015-9-10 15:13

有意思~

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作者: 墨菲    时间: 2015-9-15 10:03
还是很不错的资料

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作者: skwxm    时间: 2015-9-20 17:34
{:soso_e179:}

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作者: qiulijuan    时间: 2015-9-29 15:44
课件加视屏，6个心币呀

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作者: qiulijuan    时间: 2015-9-29 15:47

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作者: qiulijuan    时间: 2015-9-29 16:01
怎么下载下来什么都没有，整个视频只有2秒

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作者: qiulijuan    时间: 2015-9-29 16:02
我不开心，我的心币呀

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作者: 卡拉欧克    时间: 2015-11-5 08:56
谢谢分享

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作者: yl872009    时间: 2015-11-9 15:17
{:soso_e179:}

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作者: eastarlian    时间: 2015-11-18 10:37
支持 非常有用

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作者: 你好    时间: 2015-11-18 11:02
自己也的多努力啊  学会控制自己的情绪

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作者: 墨菲    时间: 2015-11-18 13:58

qiulijuan 发表于 2015-9-29 16:02
我不开心，我的心币呀

老师多回复几篇帖子不就回来了么

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作者: 墨菲    时间: 2015-11-18 13:59

你好 发表于 2015-11-18 11:02
自己也的多努力啊  学会控制自己的情绪

是的，情绪问题真是个大问题。

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作者: 自的味道    时间: 2015-11-20 08:51
谢谢修改！

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作者: 心水听蓝    时间: 2015-11-24 16:07
非常感谢

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作者: verylove1    时间: 2015-11-25 11:08
{:soso_e163:}

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作者: qinthu    时间: 2015-12-1 10:23
有意思，下来看看

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作者: netkeychina    时间: 2015-12-2 12:41
谢谢分享~

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作者: 墨菲    时间: 2015-12-3 09:43
多谢支持

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作者: mwxf1    时间: 2016-1-9 16:01
好的东西大家来分享

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作者: janeywtapple    时间: 2016-3-9 09:19
感谢分享！

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作者: janeywtapple    时间: 2016-3-9 09:19
很好的资料！

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作者: titipsy    时间: 2016-9-1 14:13
谢谢分享

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作者: titipsy    时间: 2016-9-1 14:13
不错啊

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作者: fxj    时间: 2016-11-17 08:49
谢谢分享

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作者: 龙娟    时间: 2017-1-3 18:35
谢谢分享

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作者: qianxiao    时间: 2017-3-15 16:17
学习了，谢谢分享

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作者: chendan    时间: 2017-3-24 10:58
谢谢分享

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作者: netkeychina    时间: 2017-3-27 11:08

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作者: mayday_萍    时间: 2017-9-28 16:38
感谢分享

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作者: xuelufang    时间: 2018-9-16 11:21
谢谢分享，学习了

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作者: wxdxlx    时间: 2019-4-8 08:59
谢谢分享   

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作者: liyanli    时间: 2019-10-14 14:12
怎么赚心币呀？

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作者: 寒糖蝶影    时间: 2020-5-24 10:21

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作者: 双鲤鱼1    时间: 2020-6-1 12:38
有意思，可惜心币不足了

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作者: libeifei    时间: 2020-6-4 16:51
谢谢分享

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作者: alten    时间: 2021-3-18 10:55
学会表达和化解情绪是整个人类需要学习的知识点。

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作者: 南柯一梦    时间: 2021-3-31 17:11
感谢分享

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作者: bananaC    时间: 2021-6-24 09:40
谢谢分享

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作者: LJ2665268097    时间: 2021-12-2 09:37
谢谢分享

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