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中毒的父母
作者: （美）苏珊•福沃德 / 克雷格•巴克
出版社: 辽宁教育出版社
心理成熟的重要一关：找到勇气实事求是地看待父母。
推荐理由：
在这部非常经典的家庭心理学读物中，苏珊•福沃德博士通过大量真实的个案材料分析了众多家庭中各类中毒父母的所作所为，探究了他们如何无意间伤害了子女并持续影响子女成年后的生活。弥足珍贵的是，本书中她也传授了具体的行为技巧，目的是让那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从过去与父母那令人沮丧的关系和影响中解脱出来，发现一个充满自信、力量和情感独立的新世界，得到最终的自由和幸福。
本书不是反思子女教育，而是指出如何祛除中毒父母不良影响的心理疗伤力作。书中列举实际诊疗中的典型案例，分析原因，指出对策，说明效果。治愈中毒父母给我们的伤害。“教人扭转生活状态”。
作为子女，你可以诊断出自己是否已被“中毒的父母”在潜移默化中影响了人生；
作为父母，你可以及时发觉自己是否已经“中毒”，及时改正，防止给子女造成严重的伤害。
心理成熟，重要的一环是自己能够客观认知自己、认知外部的人和社会。树立自己独立的思考、判断，是心理走向成熟的标志。多少试图这样做的我们，在父母不断的埋怨之下丧失了继续走向心理独立的勇气，所以这社会上就多了这么多身体健康心理残疾的人。