心理老师大本营

标题: 天津市第九中学“21天习惯养成”个人成长计划启动 [打印本页]

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-6-15 16:10
标题: 天津市第九中学“21天习惯养成”个人成长计划启动
立于行：“研究性学习”幸福之旅的探究学习天津市第九中学“21天习惯养成”个人成长计划启动

天津市第九中学寒、暑假期间使用家校通短信平台举办“21天幸福课”，已经连续举办了5年八届。这个课程的心理学理论依据，是很多人都听说过的21天习惯养成法。

根据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，之后才会成为习惯；研究的测算结果是21天。当然，21天是一个大致的概念；根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，有很多是需要30~40天的，总之是时间越长习惯越牢。

在这21天当中，每天、每时、每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。

当新学期到来之际，发扬九中研究性学习的传统，以班级为单位的九中学子“21天习惯养成”个人成长计划再次在全校启动。

根据2014-2015学年（下）的学期安排，本次活动大致分为四次重复性试验。

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-6-16 14:16
欢迎浏览，并留下宝贵意见批评指正{:soso_e160:}{:soso_e146:}

作者: woxiangxin 时间: 2015-6-18 21:32
感谢分享

作者: woxiangxin 时间: 2015-6-18 21:32
非常感谢

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-6-20 01:06
{:soso_e177:}{:soso_e160:}
端午安康

作者: 秋叶禾子 时间: 2015-6-23 08:42
谢谢分享哦

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-6-23 09:20

秋叶禾子发表于 2015-6-23 08:42
谢谢分享哦

作者: psy吴小文 时间: 2015-7-15 13:27
{:soso_e163:}

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-7-20 22:18

psy吴小文发表于 2015-7-15 13:27

作者: lusa 时间: 2015-8-25 10:18
学习下，谢谢老师分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-8-25 12:01

lusa 发表于 2015-8-25 10:18
学习下，谢谢老师分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-8-25 12:01

woxiangxin 发表于 2015-6-18 21:32
感谢分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-8-25 12:01

woxiangxin 发表于 2015-6-18 21:32
非常感谢

作者: gungun 时间: 2015-10-10 16:42
只有这么好了，谢谢分享，很有用！

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-10-11 07:25

gungun 发表于 2015-10-10 16:42
只有这么好了，谢谢分享，很有用！

作者: 心心心老师 时间: 2015-10-26 15:36
非常感谢谢谢分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-10-26 15:58

心心心老师发表于 2015-10-26 15:36
非常感谢谢谢分享

很开心你喜欢

作者: netkeychina 时间: 2015-12-2 15:11
谢谢分享~

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-12-3 14:01

netkeychina 发表于 2015-12-2 15:11
谢谢分享~

作者: 颜似薇倪 时间: 2015-12-16 19:32
这种系列活动好赞的样子

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-12-17 12:48

颜似薇倪发表于 2015-12-16 19:32
这种系列活动好赞的样子

如果喜欢您也可以试一试

作者: 李娜娜 时间: 2016-5-27 12:32
很想深入学习一直保持关注O(∩_∩)O~

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2016-5-30 12:18

李娜娜发表于 2016-5-27 12:32
很想深入学习一直保持关注O(∩_∩)O~

作者: 棉花糖hhl 时间: 2016-9-16 15:34
谢谢分享

作者: lqq0424 时间: 2016-9-26 12:23

棉花糖hhl 发表于 2016-9-16 15:34
谢谢分享

谢谢分享

作者: 0898雨露 时间: 2016-10-5 13:07
感谢分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2016-10-20 08:42
欢迎相互交流

作者: wxf92 时间: 2016-12-23 18:50
谢谢分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2016-12-26 20:36

wxf92 发表于 2016-12-23 18:50
谢谢分享

作者: zxcvbnm 时间: 2018-3-29 16:16

谢谢分享~

作者: chengnuo0725 时间: 2018-4-2 09:05
想问问，有21天幸福课的资料么？求分享

作者: 游燕玲 时间: 2018-5-14 10:29
学习下，谢谢老师分享

作者: 塔娜 时间: 2018-6-13 11:33
谢谢分享

作者: 该用户不存在 时间: 2019-3-12 08:10
谢谢楼主分享，值得借鉴

作者: skwxm 时间: 2021-1-15 09:57
感谢分享

作者: DDLwhy11 时间: 2021-2-23 09:05
对学生成长很有价值，不知道具体实施的效果如何？

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