心理老师大本营

标题: Psychology of physical activity体育活动心理学 [打印本页]

作者: 范小成 时间: 2015-6-15 11:41
标题: Psychology of physical activity体育活动心理学
本帖最后由范小成于 2015-6-15 11:43 编辑

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简介
本书为读者提供了当代体育活动方面的心理学知识，特意将注意力集中在体育活动的健康上而不是运动的竞技上。尽管常常被认为是“运动心理学”，但就我们讨论的部分而言，我们觉得这反映的可能是体育运动结构上的一次较量。因此，我们将对“体育运动”的讨论扩展到最广泛意义上的体育运动，至少健康问题包含在其中。然而，正如你所看到的，大部分的文献实际上将锻炼当作是一种运动，因为这样更容易量化和研究。

目录
图表目录 vii
统计表目录 x
列表框目录 xii
前言 xii
鸣谢 xv
第一部分
简介及基本原理 1
1.简介和基本原理：为什么你应该带你的狗散步，即使你不想养它？
第二部分
体育活动：为什么我们要做，为什么我们不做 33
第二部分简介
2.介绍体育活动的相互联系：与活动有关的事情 35
3.基于态度和信仰的理论：活跃的人所拥有的态度！ 54
4.控制欲背后的动力：所有的事情都在控制之中 75
5.满意和自信背后的动力：我认为我能，我认为我能，我认为我能， 118
6.阶段性和其他模式的体育活动：从思考到行动 118
7.体育活动中社交和环境的联系：看的人和去的地方 137
第三部分
体育活动：感觉很好的效果？ 161
8.心理健康：体育活动使我们感觉很好？ 163
9.体育活动与焦虑和抑郁的关系：体育活动能够帮助你击败抑郁和缓解紧张吗？ 199
10.临床患者的心理实践：锻炼对你很有好处，即使在你生病的时候 243
第四部分
体育活动：哪种活动可以帮助人们更积极 28
11. 针对群体和个人的干预策略：夸夸其谈和采取行动 287
12. 组织和社团里的干预：帮助人们在他们的生活和工作中变得更积极 316
第五部分
总结和未来研究方向 347
13.总结和未来的发展：把两者结合起来 349
文献 357
主题索引 409
作者索引 419

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