心理老师大本营

标题: 为什么青少年总有一颗爱冒险的心？ [打印本页]

作者: 喵呜 时间: 2015-6-11 11:02
标题: 为什么青少年总有一颗爱冒险的心？
本帖最后由喵呜于 2015-6-11 11:06 编辑

Here are four ways parents can reduce the danger
本文将为家长们介绍四种减少青少年危险的方法

Post published by Joe Magliano Ph.D. on Jun 09, 2015 in The Wide Wide World of Psychology

By Nina S. Mounts, Ph.D., guest contributor

青少年或年轻的成年人总比其他年龄段的人群爱冒险。这些冒险的行为包括危险驾驶（例如边开车边发短信）、吸食毒品、酗酒、危险的性行为。尽管教育事业努力地给青少年提供危险行为的相关信息，但是许多青少年任然会参与危险行为。
尽管已经在阻止危险行为的项目中投入了大量的资金，但是青少年们依旧如此，我们如何解释孩子们的这种锲而不舍？我们可以做哪些事情来减少这种行为？

一项研究给出了这个问题的答案，这项研究是对处于身心发展阶段的青少年进行的大脑研究。人们常常觉得青少年之所以参与危险行为是因为他们并不能很好的评估危险。但是这一领域的早期研究显示，在评价广阔的危险行为这一方面，青少年与成年人一样擅长。

所以，青少年知道这些行为很危险，但是他们仍然投入其中，这究竟是为什么呢？

在青少年发展时期，对青少年同辈关系和大脑发展的一项研究调查可能会告诉我们答案。

近年来，核磁共振成像和功能性核磁共振成像更多的被运用于研究中。通过使用这些工具研究人员发现，处在青春期的青少年的大脑有几处变化，而这个发现对解释危险行为很重要。

First, during the adolescence period, there is an increased interest in peer relationships (Larson & Richards, 1991), and susceptibility to peer influence increases during the early teen years and peaks at about age 14 (Berndt, 1979).
第一，在青少年时期，他们对同伴关系的兴趣日益增加 (Larson & Richards, 1991)，而且在青少年早期这种易受同伴影响的敏感性会增加，在大约14岁的时候达到顶峰 (Berndt, 1979)。

这些与观察到的同伴关系的变化相吻合，脑组织图像研究发现，若干个大脑区域使青少年对同伴关系带来的回报，比成年人更为敏感。

This motivates teens to focus on their peers in decision-making situations that involve risky behavior.
这会促使青少年在涉及到做有关危险行为的决定时更看中同伴。

Second, adolescents are more distressed than adults when excluded by peers.
第二，当受到同伴排挤时，青少年比成年人更加痛苦。

被人们称为右腹前额页皮质的大脑区域，起作用是帮助青少年减少同伴消极评价带来的痛苦，它的作用非常重要。研究显示，遭到社交排挤时，成年人比青少年更习惯使用这部分大脑。相同情况下，如果青少年使用大脑的这个区域，则会报告出较低的悲伤程度。然而，处于青春期的那几年，大脑区域依然在发展，所以青少年在遭受排挤时在控制悲伤情绪方面可能不会很有效。这个原因可能在某种程度上促使他们投入到危险行为中，以防止被同伴排挤。

Third, another area of the brain, the lateral prefrontal cortex (PFC), is responsible for mature self-regulation and develops gradually over the adolescence period (Albert, et al., 2013).
第三，大脑的另一个区域，外侧前额叶皮层，负责的是成熟的自我管理，并且在整个青少年时期都会发展。

在一项研究中，早期的青少年、晚期的青少年和成年人在独自完成电脑模拟驾驶任务时会有相同的表现。

However, when they were paired with two same-aged friends, clear differences emerged.
然而，当他们和两个年龄相仿的朋友们在一起时，就会有明显的差别。

有朋友在场时，年龄较小的青少年更可能会投入到危险驾驶中，年龄较大一点的青少年在一定程度上会有危险驾驶，而对成年人则没什么影响。

使用连接着核磁共振的电脑做模拟驾驶任务，研究人员发现，与成年人相比，青少年在知道自己被朋友注视时进行危险驾驶的可能性比独自一人驾驶时的可能性大 (Chein, Albert, O’Brien, Uckert, & Steinberg (2011)。成年使用的大脑区域是外侧前额叶皮层，在这样的测试中该区域帮助他们做决定和进行自我管理。与之相反，在完成模拟驾驶任务的时候，青少年使用的大脑区域更靠近奖励回报的区域。

在青少年早期，孩子们会更看重同伴的回报，其中包括同伴活动，所以我们要改变孩子使用的大脑区域。当外侧前额叶皮层还没有准备好辅助成熟的自我管理时，就会发生越来越重视同伴的情况。这些因素为危险行为提供了一个“完美风暴”的机会。

如果家长喜欢采取谈论危险行为的方式不能有效的阻止他们，那么家长还能做什么呢？

家长们可以用以下几个比较有效的方法管理朋辈关系。

1.For younger adolescents, parent(s) might design the environment to provide safe activities that focus on young teens’ need for sensation-seeking (Mounts, 2004; 2008).
对于年轻的青少年来说，家长们可以设计一些可以提供安全活动的环境，重点放在青少年寻求刺激的需求上。

比如，在成年人的监护下与同伴玩耍在户外活动，可以做类似于攀岩和滑绳缆的活动，这样的活动可以在寻求刺激的同时提供比较安全的环境，也可以满足青少年的社交需求。

2. Supervising teens’ interactions with peers and providing rules for peer interactions can limit opportunities for risky behavior (Mounts, 2002; 2004; 2008; Steinberg, 2010).
监督青少年与同辈的互动活动，为他们的互动设定规则可以减少他们参与危险活动的机会 (Mounts, 2002; 2004; 2008; Steinberg, 2010)。

3. Parents also should know and enforce graduated driving laws (link is external). Very often these laws limit the number of peers that are allowed in a vehicle when teens are driving.
家长应该懂得交通规则并加强青少年安全驾驶培训。通常情况下，这些交通法规会限制青少年所驾驶车辆的核载人数。

4.For older adolescents, parents can consult with teens about peers. Consulting can build on teens’ growing ability to self-regulate and encourage them to identify and develop strategies for navigating peer situations where risky activity is likely to occur (Mounts, 2004; 2008).
对于年龄较大的青少年来说，父母可以和孩子询问他们的同伴。询问可以帮助青少年逐渐培养自我管理的能力，并且鼓励他们发现和建立与同伴协商的策略，当有可能发生危险活动时，青少年可以运用这些策略与同伴协商。

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